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孕妇可以解馋的零食(怀孕期间,为了宝宝在肚子里的健康,孕吃的比较有限,这个不能碰)
但事实上,孕妇吃一些零食也很好,不仅可以缓解她们的情绪,放松,还可以补充身体所需的营养,以下帮助母亲些零食相信会受到许多孕妇的喜爱,不仅营养丰富,而且敲美味。无花果众所周知,无花果有两种形式,一种是水果,另一种是干果。
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怀孕的女人吃什么零食好呢(怀孕后,这七种食物可以吃,记住不要吃得太多)
葡萄干是一种营养全面的干果,含有大量的成分可以降低胆固醇、丰富的纤维、酒石酸、各种维生素和矿物质,一般人可以食用。它的营养不亚于新鲜,富含蛋白质、糖、有机酸和维生素A、维生素C、氨基酸等营养成分。全麦面包使用的全麦面粉加工程序较少,保留了大部分营养物质,富含粗纤维和维生素E、B族维生素、锌、钾等矿物质。
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