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千呼万唤拉不出来,面对孕期便秘八做四不做,早看早受益(怀孕便秘严重拉不出来不管他)
②一起吃香蕉皮对于大多数孕妈来说,吃香蕉对便秘有很好的效果,但是吃香蕉的方法要正确。⑤改善不良饮食习惯有的孕妈一餐吃很多,最后导致食物堆积,便秘。对于这样的孕妈来说,改善不良的饮食习惯是最重要的,可以一次少吃,少吃多餐,多吃一些膳食纤维和蔬菜等食物。
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②一起吃香蕉皮对于大多数孕妈来说,吃香蕉对便秘有很好的效果,但是吃香蕉的方法要正确。⑤改善不良饮食习惯有的孕妈一餐吃很多,最后导致食物堆积,便秘。对于这样的孕妈来说,改善不良的饮食习惯是最重要的,可以一次少吃,少吃多餐,多吃一些膳食纤维和蔬菜等食物。
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