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准妈孕期多吃5种超级食物(准妈孕期多吃5种超级食物可以吗)
鲑鱼三文鱼就是三文鱼,富含Omega-3脂肪酸,它对婴儿的大脑和视觉发育非常重要。食谱推荐:柠檬蜜汁三文鱼将三文鱼切成厚片,放入碗中,加入葱、姜、盐和少许料酒,然后挤入适量新鲜柠檬汁,加入一些水淀粉拌匀;
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鲑鱼三文鱼就是三文鱼,富含Omega-3脂肪酸,它对婴儿的大脑和视觉发育非常重要。食谱推荐:柠檬蜜汁三文鱼将三文鱼切成厚片,放入碗中,加入葱、姜、盐和少许料酒,然后挤入适量新鲜柠檬汁,加入一些水淀粉拌匀;
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