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孕期吃酸奶好处多多,但这三种酸奶别买,浪费钱(怀孕前三个月怎么吃最好?怎样才能生出健康漂亮的宝宝?)
然而,水果酸奶中的添加剂太多,如果酱、果胶、食用香精等。相对而言,最好选择保质期短的,因为酸奶的保质期越长,添加剂越多,或高温杀菌损失的营养成分越多。三、配料为乳清蛋白粉观察酸奶的成分表,成分是生牛奶,除菌种外没有添加剂。
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然而,水果酸奶中的添加剂太多,如果酱、果胶、食用香精等。相对而言,最好选择保质期短的,因为酸奶的保质期越长,添加剂越多,或高温杀菌损失的营养成分越多。三、配料为乳清蛋白粉观察酸奶的成分表,成分是生牛奶,除菌种外没有添加剂。
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