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怀孕初期能吃香菇炖鸡汤吗(孕妇补充胡萝卜素和蛋白质,有利于婴儿骨骼和皮肤的生长~)
妊娠中期是婴儿发育的高峰期。在这个阶段,孕妇补充胡萝卜素和蛋白质,有利于婴儿骨骼和皮肤的生长~今天介绍的蘑菇鸡面汤中使用的胡萝卜含有β胡萝卜素,鸡肉富含蛋白质,所以非常适合孕中期的孕妈咪~一、材料准备200克0克,鸡胸100克,胡萝卜1根,鲜蘑菇4根,鸡汤、葱、盐各适量二、生产步骤1、胡萝卜洗净,去皮,切片2
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孕妇炖鸡汤要怎么做(怀孕期间感冒该怎么办?喝鸡汤对缓解感冒症状有很多好处)
孕妇炖鸡汤是一种非常适合孕妇在怀孕期间保持健康的汤。所以最好学习孕妇炖鸡汤的做法,让孕期更健康。1、锅中加入适量清水,将切好的鸡块放入锅中,大火煮沸后立即捞出鸡肉洗净;4、放汽打开锅盖,取出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味(根据个人喜好),一锅香喷喷的鸡汤就做好了;
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四种适合孕妇喝的鸡汤(孕妇用什么东西炖鸡汤更好?孕妈要好好收藏)
做法:将鸡肉洗净切成小块,放入锅中,加水煮沸,加入少量料酒和姜片,小火炖30分钟左右,将切好的山药放入锅中,继续炖20分钟,加盐调味。锅中加水煮沸后,将茶树菇、鸡、姜放入锅中,大火煮10分钟,然后小火炖一小时,加入盐和葱调理。
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