秦皇岛市妇幼保健院养胎中心教您孕期感冒居家处理小妙招（ 秦皇岛妇幼保健院妇科专家哪个好 ）

在每个人的心目中，感冒是最常见的疾病，在每个人的心目中也是一种轻微的疾病。有些人甚至不把它当作一种疾病。但是如果你怀孕了，感冒了，你应该注意。孕妇应该如何避免和预防感冒？接下来，让我们谈谈如何在怀孕期间预防和治疗感冒，以及在感冒早期的自我护理方法。

饮食预防：

1.平时可以给自己和家人煮一碗简单的二白汤:15g、白萝卜30g、香菜根3g，加入适量饮用水，煮沸热饮即可。

2、要给小米粥加料，这碗红枣梨粥不能错过:鸭梨(去皮)1个，红枣6个(切去核)，加入适量水，煎汤过滤，用50g米饭或小米煮粥，粥煮熟后加入红枣梨汤，再煮开即可食用，重点是平时容易生气的人可以吃。

日常生活防护：

1、 日常生活中，我们要及时增减衣物，厚度要适当；

2、饮食有节，即饮食要及时，适量，避免进食刺激性产品，切忌聚众聚餐；

3、日常生活有规律，即我们要有规律的作息，一定要早睡，适当运动，避免去人群聚集的地方和公共场所；

4、 放松心情，避免精神紧张；《黄帝内经》中说，精神内守，病安，所以要保持心态平衡。

孕妇感冒怎么办？

方法一：

轻度感冒的孕妇可以多喝开水，注意休息和保暖；将42倒入保温茶杯中℃热水左右，患感冒的人将口、鼻入茶杯口，不断吸入热蒸汽，一日三次。

方法二：

感冒初起喉咙又痒又痛的时候，立即用浓盐水每10分钟漱口一次，10次左右即可见效。

方法三：

孕妇咳嗽时，可将一个鸡蛋打匀，加入少量白砂糖和姜汁，用半杯开水冲服，2-3次可止咳。

方法四：

喝鸡汤可以减少感冒时的鼻塞、流鼻涕等症状，对清除呼吸道病毒有很好的效果。经常喝鸡汤可以增强人体自身的抵抗力，防止感冒的发生。在鸡汤中加入一些调味品，如胡椒粉和生姜，或者在下面吃。

方法五：

中医药能有效控制感冒病毒，无毒。因此，中医辨证论治和中医处方是治疗孕妇感冒的最佳方法。感冒孕妇可以在医生的指导下服用中药。

温馨提示：

1.以上方法仅适用于感冒及感冒初期症状较轻的患者；

2.使用中药预防必须由专业医生开具，不能自行判断；

3.如果感冒进行性加重，发烧等不适需要立即就医。

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（赵立军 陈曼丽 徐鸥 文／图）