产后快速减肥的女明星,天知道她们付出了多少努力（明星们产后真实的减肥方法）

现在观众对女明星要求很高，除了上镜头要好看，生完孩子还要马上瘦下来。这显然是一个非常不合理的要求。10月怀孕后，女性或多或少会变胖，产后分娩后不可能立即恢复到怀孕前。英儿产后恢复到98斤，因为人家在坐月子的时候减肥绑束带，一度绑得喘不过气来，她还是咬牙坚持。这这个月里减肥显然是不明智的，对身体的伤害是不可逆转的。英儿后来在真人秀节目中说，月子里减肥后，发现体质很差。女明星也是女人和妈妈，坐月子要好好坐。就像赵产后被拍到还是很臃肿，这是产后打开的正确方法。产后快速减肥的女明星，天知道她们付出了多少努力。戚薇认为女人天生对话敏感，只要听到年轻老人，她的心就会特别敏感。戚薇认为女人20岁的时候很容易保持美丽。年轻的时候随便熬夜，第二天精神焕发。到了30岁维持美是一件比较辛苦的事情。

戚薇对美的追求非常执着。毕竟，她是一位美容博主。在戚薇的观念中，她不允许自己变胖变丑。但在怀孕期间，戚薇崩溃了。戚薇说，她在怀孕的整个过程中体重增加了40公斤。用她的话说，这是一个崩溃的打击。作为一名美容博主，她怎么能容忍自己这么胖？俗话说，胖毁了一切。戚薇的心很焦虑。分娩后，她急于减肥。

在观众眼中，女明星生完孩子后似乎应该恢复到原来的状态，这是观众对女明星的压力。我们还提到了英尔，杨幂和杨颖在分娩后两三个月就恢复了原来的状态。只要他们知道背后的艰辛。我们只看到聚光灯前明亮的一面，却忽略了背后的汗水和努力。这是戚薇无助的地方。

按照戚薇的想法，她想在分娩后尽快恢复原状。她认为快速减肥也是恢复自信的一种方式。她做了超负荷健身运动，可想而知被医生骂了。用医生的话来说，分娩后骨没有接好，不适合剧烈健身。黄圣依透露，她出月后只做简单的普拉提运动，比较温和。对身体无害，也有助于产后恢复特定部位。至于分娩后的剧烈健身运动，真的不推荐。

总的来说，女明星虽然光线漂亮，但背后真的很辛苦。为了在镜头上看起来好看，舆论压力大，就要逼自己快速瘦身。还是要向赵学习，产后放慢脚步，在家陪孩子，慢慢让身体恢复到孕前。不要急身体和孩子是最重要的。普通上班族妈妈还有6个月的产假，女明星真的不要对自己太苛刻，健康是第一位的。即使追求美，也要健康美。