都说一孕傻3年，到底准妈妈们身上发生了什么？（一孕傻三年的这句话是真的吗）

民间传说，一孕傻三年。然而，专家说孕傻其实没有科学依据，根据检测，怀孕后我们的智力没有下降，脑功能也没有退化。但是，生活中我们确确实实发现一孕傻三年的现象存在，准妈妈身上到底发生了什么呢？

一、激素变化

要说女性孕期变化最大的，那莫过于激素。

为了胎儿的正常孕育，孕妈妈体内的激素犹如“过山车”，雌激素、孕激素、催产素、等等，甚至分娩的时候还会产生具有止痛作用的“脑内啡”，这些激素在短期内产生极速变化，给孕妈妈造成身体以及心理的不适。比如孕早期的早孕反应、分娩以后的“产后抑郁症”，都被证实与激素水平不稳定有关。

二、身份变化

变成妈妈后，孕妈妈的生活有了很大转变。

带着孕期容易疲倦的身体，孕妈妈除了原本的家务和工作，还要为自己为宝宝添置用品、阅读育儿书籍的情况，产后妈妈还要喂奶、把尿、哄孩子睡觉、哭闹安抚、等鸡毛蒜皮。

这种身份上的变化，给准妈妈们带来了超出预期的疲劳乏力，这种情况准妈妈的记忆力和反应能力肯定会受到影响。

三、心理变化

担忧、力不从心、身材臃肿、动作迟钝、不舒服...在各种各样的烦恼下，准妈妈们或多或少会陷入情绪困扰中，轻微的陷入紧张压抑的情绪，严重的甚至会得抑郁症。

这种情况下，准妈妈们对周围的事情会变得完全没有兴趣且对周围的变化反应比较迟缓。

温馨提示

每个孩子的出生背后都是一个妈妈十月怀胎的辛苦，在这里对所有的母亲说一声祝福。

希望准妈妈们看到这篇文章后，对“孕傻”放下思想包袱和担忧。希望所有的准爸爸看到这篇文章后，在笑你亲爱的老婆变傻时，察觉她的压力和辛苦，多为她承担一些，让她多睡一会。

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