怀不上的姐妹各有各的悲伤,怀上的姐妹享受着将为人母的喜悦。在我跟好孕的姐妹们聊天的时候发现,她们备孕时也走过弯路,也有过烦恼。她们很愿意将怀孕经验分享给奔跑在备孕道路上的姐妹,给姐妹们鼓励和祝福!
1.坚持玩尿测排卵
倩妹儿备孕大半年,前几天在医院抽血验证好孕。开心之余,她说备孕的过程很艰难,每次姨妈报道心里就像被掏空。
在分享好孕的过程中,她说坚持最重要,其次是不要怕麻烦和浪费。
她备孕的时候,排卵试纸就买了几千块钱。我们来看看她是怎么在大半年的时间用掉这么多的试纸的。
最初的三个月,她还把握不好排卵周期,月经一过她就测排卵。前期都是大白板,测到七八天的时候有一点粉印,然后继续测。在测到阳的时候,她每天要测三四次。测到强阳的时候她最多一天测了七八次,一直吃测到强阳转弱,测到白板。
后来她找准了排卵的时间,在月经后一个星期开始测排卵。同样,前提每天测一两次,测到阳性的时候增加次数,多测几次。快到强阳的时候,她有时候隔两小时测一次。
倩妹儿说只有这样不厌其烦的测,才能找到排卵的日子。
有的人一个排卵期只用两三根排卵试纸,根本测不到什么的。
测排卵不要怕麻烦,也不要怕浪费,一定要坚持测,一直测。一定要测到弱阳,阳,强阳,强阳转弱,到大白板。
2.在排卵前同房
分享这个经验的也是倩妹儿。她说排卵试纸强阳转弱说明已经排了。卵子不像精子生命力那么强,12个小时不受精的话,受孕能力就弱了。一定要排卵前同房,让精子早早的去等卵子,这样才不会错过卵子的最佳受精时间。
倩妹儿说她一般测到强阳就同房,如果24小时候才转弱那就在同房一次。
整个排卵期她会隔两三天同房一次,就怕不小心错过排卵。
3.喝豆浆跳绳
说这个方法的李姐已经怀孕大半年了,她是因为输卵管堵塞一直怀不上。
李姐备孕一年怀不上,去医院检查出输卵管不通,做了两次通水。医生说,如果半年内怀不上的话,可能还会堵上。李姐在网上查了好多怀孕的方法,实践了三个月就好孕了。
对卵泡发育不好、输卵管不通畅最好的办法就是喝豆浆跳绳。
李姐怀这个孩子的时候已经35岁了,卵巢功能也不像年轻的时候那么好。她怕卵子不好影响怀孕。备孕期间豆浆当水喝。月经前她把红豆和红枣放一起打豆浆喝。月经一结束她就喝黑豆浆,偶尔还水煮黑豆吃。
除了做瑜伽,排卵期间她还会跳绳。每天下午跳200个。从输卵管通水后一直跳,跳了三个月。不过她说排卵后就别跳了,怕影响受精卵着床。
4.跟老公互相支持,远离压力
艾琳备孕三年终于好孕。这三年她受尽了周遭朋友的冷嘲热讽和来自家人的压力。她说怀孕本来是你跟老公两个人的事情,但是不知道为啥一堆人围观,有的人就查跑到床头看你跟老公两人同房了。
艾琳和老公都没啥大问题,就是怀不上。最开始还好,家人和朋友都安稳他们别着急啊,还年轻,下个月就能怀上的。
但是这种安慰的话说多了,艾琳就不自在。我怀不怀孕你关心这么多干嘛。
一度有一段时间,艾琳害怕上班害怕工作,也害怕老公有想法。抑郁的快要自杀,每天以泪洗面。艾琳老公有一次调岗的机会,要去另一个城市工作一年。艾琳老公问艾琳想不想去。艾琳在家里受够了委屈,决定跟老公远离家乡去另一个城市生活。
到了新的城市,老公每天忙着上班跟项目,艾琳忙着布置新家,给老公煮汤。不到半年,艾琳就怀孕了。
艾琳说,怀孕压力好大,有自己的也有来自外界的。如果自己受不了的时候一定要跟老公讲。跟老公达成统一战线,互相支持鼓励。如果还是受不了这些外界的压力,就远离这些压力,不要把他们的闲言碎语当一回事。
以上是几个好孕的姐妹备孕期间感触最深的方法,她们一再嘱咐我写下来给还在备孕道路上的姐妹看看。她们说自己怀孕了,一回想备孕时的痛苦,很理解怀不上的苦恼,她们希望能把好孕传给备孕的姐妹。
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2024-03-28~暂无数据~