文|菁妈

最近，我最好的朋友经常和我一起出去喝奶茶。我很惊讶你现在怀孕了。在家吃饭不是更健康更好吗？

闺蜜说我快烦死了，在家吃饭，婆婆拼命往我碗里夹菜，说我现在一个人吃两个人补吃得更多！

以前每每年夏天都吃很多冰淇淋，但现在我岳母告诉我，你怀孕的时候不能吃冷的。我不想让我吃。怀孕比坐牢更难受。

我去做产检的时候问医生能不能喝冷的东西？医生说以前可以喝，现在喝也没问题。

随后医生也要我注意胎儿稍大一点，让我少吃点。

我回来告诉婆婆，婆婆却回来了，婆婆却回来了嗤之以鼻地说，这些医生知道什么，怀孕的时候要多吃一点，否则孩子出生时太瘦太小，会影响孩子的健康！

你说她是个老人。我和她吵架不好。我认为每天在家吃饭是折磨。我经常找借口和你一起出去，所以我感觉更舒服。

事实上，许多婆婆和母亲，一旦儿媳或女儿怀孕，就会对怀孕的母亲进行各种管理。

但是他们用这些老经验的方法来管理，其实是盲管。

几次怀孕的老经历，其实都是在坑胎儿，婆婆和妈妈不要瞎管

第一种：各种不能吃

怀孕的时候不能吃螃蟹，否则孩子出生的时候就会横着走。这让生活在海边的母亲们感到尴尬。

要知道螃蟹是一种高蛋白、高不饱和脂肪酸和低脂食物，吃东西不容易发胖，住在海边的孕妇通常以海鲜为主果他们不吃螃蟹，那不是暴殄天物吗。

但是如果妈妈说以前没吃过螃蟹，怀孕的时候就不用吃螃蟹了，因为可能会过敏。

不能吃羊肉，否则孩子出生时就会有羊癫疯。

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吃什么孩子就像什么，这有点像无稽之谈，母亲每天吃猪肉，孩子以后会像猪一样笨吗？

【精妈提醒】】

怀孕的母亲真正不能吃的是一些未煮熟的食物，一些腐败的食物，以及她们在怀孕前吃的过敏食物。怀孕后不要吃不要吃含酒精的食物。

第二种:一个人吃两个人补充

怀孕后，一个人吃两个人，只会把母亲变成一个大胖子，胎儿变成一个大胖子巨大儿，影响胎儿健康。

孕早期母亲饮食各方面变化不大，只要增加叶酸摄入量就行。

在妊娠中期和晚期，所需的热量和营养素略高，但不足以增加一倍。母亲对蛋白质、钙和铁的需求主要增加。只需注意额外的补充。

【精妈提醒】】

怀孕后多吃营养密度高的食物，如牛奶、牛肉，少喝油腻的汤。

第三种:不能使用护肤品和化妆品

妈妈在孕期不建议使用一些祛痘、美白、抗衰老、淡斑的功效产品，但是一般的护肤还是推荐的。

比如洗面奶可以让妈妈的皮肤更清爽，避免妈妈因为油脂分泌过多而长痘痘，或者脸上太油腻。

还有还需要使用保湿产品，特别是有些妈妈在怀孕的时候皮肤比较干燥，如果不需要保湿护肤品，皮肤就会脱皮甚至发痒。

【精妈提醒】】

怀孕之后不要使用有效的化妆品，但是一定要用保湿和防晒，可以用一些温和的物理防晒霜。

第四种：要穿防辐射服

很多人都提到过防辐射服智商税那么，如果妈妈在夏天穿着密不透风的防辐射服，也容易导致皮肤过于闷热、湿疹，对辐射的阻断作用其实是最小的。

毕竟，我们日常生活中的辐射量是很小的，没有必要防辐射服。

【精妈提醒】】

衣服一定要穿宽松舒适的衣服，避免盖湿疹。

第五种:吃燕窝皮肤变白

怀孕期间吃燕窝对于富裕家庭来说是负担得起的，但是有些家庭条件不好。听说吃燕窝的孩子皮肤会变白，买燕窝吃燕窝特别没必要。

孩子的皮肤是否白，主要与父母的遗传有关，与吃什么关系不大，母亲在怀孕期间注意营养均衡就行了。

【精妈提醒】】

母亲在怀孕期间偶尔吃一些自己想吃的食物，饮食均衡，心情愉快，以保证宝宝的健康。

以上关于怀孕的谣言，你听过多少？有多少？你还知道哪些谣言？欢迎在评论区讨论。

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