身体出现哪些迹象说明怀孕了？孕早期要注意什么？（孕早期症状有哪些,预示怀孕了）

盼望着，盼望着

可爱的小宝宝什么时候才能来到身边呢？

做好了充分的孕前准备，备孕妈咪们需要做的；就是静静等待好孕的到来啦！除了月经推迟不来，怀孕早期还会有哪些迹象呢？刚刚怀孕的那段时期，又应该注意些什么？避免影响胎宝宝的发育呢？快跟随小编一起了解一下吧！

5个细节告诉您怀孕了！

?细节1：大姨妈没报到

怀孕后最明显的现象就是会停经。医生表示，有性生活的女性如果超过该来月经的日期7天以上还没来的话，可以先买根验孕棒进行检测，若结果为阳性，可到医院进行进一步的确诊。

?细节2：胃口变化大

胃口变化大也是怀孕初期的症状之一，比如经期之后突然胃口变差，或者一闻到某种味道就会恶心想吐，也有可能突然很想吃某种口味的东西，最常见的就是酸味食物，这些口味的变化，都可能是怀孕的征兆。

?细节3：乳房有痛感

一般来说，女性在怀孕初期乳房会变得更加坚实沉重，而且会产生饱满与刺痛感，周围的乳晕小颗粒也会显得特别突出。

?细节4：总是睡不够

很多女性在怀孕初期会出现嗜睡的情况，这是孕激素的变化造成的，会让女性感觉精神疲乏，总是觉得很疲劳，怎么睡都睡不够。

?细节5：阴道分泌物增加

由于受精卵着床以及激素增加的影响，怀孕早期女性的阴道分泌物往往也会有所增加。正常的阴道分泌物为无味的乳白色黏液，如果出现分泌物颜色暗淡或者带有血色，应及时就医。

孕早期5大注意事项

1.清淡饮食

孕早期由于激素的影响，很多妈咪的饮食习惯都会发生改变。此时可以吃一些清淡、易消化的食物，比如维生素丰富的水果蔬菜、牛奶鸡蛋等，同时少食多餐。

2.谨慎用药

怀孕初期是宝宝发育的重要时期，所以准妈咪在用药的时候要特别注意，避免盲目用药而引起胎儿出现畸形发育的问题。遇到一定要用药的情况，务必要咨询医生，并在医生的指导下用药。

3.避免同房

此时胎儿发育还是处于比较脆弱的时段，因此准妈准爸要克制一下，不要同房，避免引起胎儿流产的情况。可等到比较稳定的孕中期再适度同房。

4.放松心情

怀孕早期，准妈妈也不要过于小心翼翼，要保持心情舒畅。有的妈咪可能因为孕吐等问题出现烦躁、不安的情况，此时可以选择听听轻音乐，或者找个安静的地方休息。

作为准爸爸，也要学会安抚准、关心准妈咪，让准妈咪保持开心快乐的好心情。

5.戒烟戒酒

无论是备孕还是怀孕初期，都是要戒烟戒酒的，因为吸烟或者酒精，都会增加胎儿先天畸形、早产以及流产等几率。

在“二手烟”这种污染的环境中停留，也会给准妈咪和胎儿带来很多伤害，因此建议准爸爸一定要及早戒烟，或者抽烟时远离准妈咪。

孕育宝宝是一个开心幸福的过程，准妈妈在怀孕后，除了要注意饮食、用药等问题外，别忘了定期到医院检查，做好孕检工作哦！