试管前不要瞎忙活，开学季你给孩子做的这些，照着做，超顶用

最近几天~你的朋友圈

被孩子们开学的事刷爆了吗？

时隔数月

“神兽”们终于可以“回笼”了

当然~这只是网络上的一个戏称

家长们更希望孩子们通过在校学习

给自己的未来“添砖加瓦”

开学要有开学前的准备

做试管同样需要术前准备

诶？听说两者有相似

巧了嘛不是~

进周前的注意事项很关键，大意不得

想要试管婴儿顺利“开学”，除了上述所需准备的内容，这些注意事项大家可不要忽略了哦~一不留神，可能就会拖延你的“开学”进度，相信这也是你所不愿见到的吧。

男“同学”们请注意：

1.对精子不利的因素不要有

吸烟、酗酒、高温（包括泡澡、桑拿、以及高温职业因素等）、熬夜、接触辐射和接触生殖毒性的物质（如铅、汞、杀虫剂等）等。对精子不利的因素不要有哦~

2.补充营养必须有

可以适量补充蛋白质、维生素、微量元素。在这里重点强调一下补锌，锌在精子生成、维持精子功能，在维护生殖道、抗感染能力等方面都有至关重要的作用，所以男“同学”们，补锌真的可以有哦~

3.补充叶酸可以有

叶酸不光是女“同学”需要在备孕期间服用的，男“同学”也不例外。因为叶酸对男“同学”的精子浓度和精子DNA的完整性都有一定作用。所以，建议夫妇一起补充叶酸。

女“同学”们请注意：

1.合理搭配饮食

男女“同学”都要改掉不健康的习惯跟作息，如：熬夜、抽烟、喝酒等。

2.体重控制

女“同学”和男“同学”都要在备孕的时候控制体重，因为过胖、过瘦对于精子、卵子的质量都会有所影响。

3.饮食合理

建议女“同学”可以多食用一些蛋白质含量高的食物，因为高蛋白有促进卵泡生长的作用。如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类、牛、羊、猪肉等。

4.每天坚持泡脚

温水泡脚，时间大约30分钟，泡脚可以有效地促进血液循环，有温暖子宫和血脉的作用，在一定程度上也能够帮助女性受孕。

试管婴儿助孕是一个环环相扣的过程。想要提高试管婴儿成功妊娠几率，离不开每一环节的认真准备，所以就让我们在试管婴儿进周前就准备起来吧，美满的家庭，是靠夫妻共同努力的。如同育儿的道理一样，同样需要夫妻“协同工作”才能成功。