胖多囊折腾4年，终于儿女双全（胖多囊 瘦多囊）

四年期间我由一个多囊怀孕困难户成功升级为一个儿女双全的宝妈，为了给各位革命尚未成功的姐妹们一点信心和启发，现总结我的备孕情况和一些经验，分享给大家。
85年女，12年2月结婚，刚开始没打算要孩子，13年6月起不避孕，但一直没怀孕。14年初挂生殖科，诊断为多囊卵巢综合征，之后喝中药调理。

14年9月再次挂生殖科，仍是多囊卵巢，然后做输卵管造影，显示通而不畅，通水三次，然后吃药调激素，15年2月和4月各促排一次，每次都有优势卵泡且排卵但均未成功，15年下半年开始减肥，62kg减到52kg，16年5月再次促排，同样有优势卵泡且排卵，但仍失败。

2022年6月17日来月经，继续吃药促排，6月29日周期第十三天监测无优势卵泡，由于老公7月初出差，因此中断促排。听姐妹们介绍的经验，我总结了几点，也开始执行：吃二甲双胍，吃鹿胎膏，吃黑豆，煮艾草泡脚，跳绳。

7月10日测排卵试纸竟是强阳，正好当天晚上老公出差回来，晚上合房，7月11日晚和7月13日早各合房一次，7月23日测早孕试纸有灰印，7月25日官方。孕早期hcg翻倍不错，孕酮尚可，无出血现象，但两次检测孕酮有降低（28ng/ml-22ng/ml），所以吃黄体酮到孕12周，整个孕期产检非常顺利，2017年4月足月顺产6斤6两一男宝。

2022年4月备二胎，产后月经一直比较规律，但5月6月闭经了两个月，担心性激素又出现了问题。7月17日来月经，7月19日挂生殖科做孕前检查，所有指标都合格，因此打算自然怀孕。月经期就开始吃二甲双胍、黑豆，煮艾草泡脚，月经结束开始跳绳，8月4日周期第十九天上午排卵试纸测到强阳，8月5日上午转弱，大概是4号晚排卵，8月3日晚和8月5日晚各合房一次，8月18日测早孕试纸有灰印，8月19日官方。

由于是二胎，我的心态比较放松，孕早期确认hcg翻倍且在宫内后就没再去医院频繁抽血了，期间也没服用任何药物，孕8周查出有胎心胎芽后就预约常规产检项目，然后就是按时产检，但我二胎孕期身体素质较差，感冒，湿疹，尿路感染，好在每次产检比较顺利，2019年4月末足月顺产7斤2两一女宝，两胎凑成一个“好”字，我也如愿在35周岁前完成生育大计。

总结几点经验：
1、多囊卵巢综合征患者一定要规律作息，少吃垃圾食品！不仅备孕期如此，还应把这一点作为生活准则，因为多囊无法根治，只能改善症状，否则会引发多种妇科疾病（科普而来）。
2、适量运动，控制体重。多囊患者基本都存在代谢问题，体重普遍偏胖，过高的体重导致性激素更加紊乱，这是一个恶性循环，因此除了生育，为健康考虑，也必须减肥。
3、跳绳有助排卵！不知道什么原理，但对于我是真理！这也是我在论坛里看见姐妹们介绍的经验，开始我是半信半疑的，但运动总不是坏事，事实证明，我这两次怀孕和跳绳有密切关系。
4、至于二甲双胍、鹿胎膏和黑豆，建议备孕的姐妹们遵医嘱。
5、保持心情愉悦，这对很多急于要宝宝的姐妹们来说可能有点困难，不过运动、旅游确实会对心情起到改善作用。该治疗治疗该娱乐娱乐，要相信自己和现代医疗手段，好孕早晚属于你！

↓以下来自网友的评论↓

1. 说：接好孕！