胎教也很重要，不妨看看胎教大全（胎教也很重要,不妨看看胎教大全的说说）

相信宝宝的健康成长是各位准宝爸宝妈们所期盼的，胎教也是至关重要的。”胎教“就是在妊娠期间给孕妇创造一个良好的心态和孕育环境，促使胎儿正常发育和优生，以提高人口先天素质的方法。基本思想是：孕妇的心理状态可以影响到胎儿的健康，因此需要良好的环境，尤其是欢悦的心情、乐观的情绪、文化的熏陶，以利胎儿的生长、发育。夫妇关系融洽，生活内容丰富，文化氛围浓厚，胎儿在母腹中就会受到良好的陶冶，婴儿在生理和心理两方面的先天素质就越好;如再受到正规的学校教育和家庭、社会等方面教育，就会使婴儿身心全面地、健康地发展，成为高素质的人口。

以下是各个阶段的胎教方法，供各位准宝妈宝爸借鉴

1）孕早期音乐胎教

从这个月的月末开始,可以给准妈妈和宝宝听一些柔和,优美的乐曲。每天放1-2次，每次5~10分钟。这不仅可以激发准妈妈的愉快情绪,也可以给宝宝的听觉以适当的刺激作用,为进一步实施的音乐胎教和语言胎教开一个好头。

2）孕早期意念胎教

怀孕的第2个月,正是宝宝各个器官进行分化的关键时期,准妈妈 可用意念胎教的方法使宝宝发育得更加完善最常用的方法就是脑呼吸。脑呼吸胎教是与简单的基本动作一起冥想的即从脑运动开始。

3）孕早期-情绪胎教

准妈妈的情绪不仅会影响到本人的身心健康还会对宝宝的发育产 生深刻的影响。怀孕的第2个月应当继续树立“宁静养胎即教胎的观点,在整个怀孕期间确保准妈妈的情绪乐观稳定,切忌大悲大怒,更不应争斗吵骂,力求始终保持一种平和的心态。

怀孕两个月左右,准妈妈会有早孕反应,除了恶心呕吐之外,还会出现口中发酸、头痛、肩膀僵硬、腰痛、焦躁倦怠等现象不同的准妈妈,早孕反应也会有不同的表现,有的准妈妈反应很重,会觉得非常不舒服,所以此类准妈妈将怀孕视为很可怕的事情从而影响到自己的。情绪,再加上考虑到分娩时会遇到这样或者那样的问题,有时会很烦躁,这时千万不要无休止地烦躁下去,因为此时的宝宝已经能够感受到母亲的反应了,这种情绪会通过母体直接传递给腹中的小生命,从而影响到宝宝的正常生长和发育。因此,准妈妈要学会自我调节。

第一，准妈妈应该认识到,早孕反应是为了让母体准备好一个让宝宝成长的环境所产生的正常生理变化。有了这种正确的认识,准妈妈就会用正常的心态去看待这件事情,从而稳定自己的情绪。

第二，准妈妈应该学会自己调控心情,诸如凡事要往好处想,不要着急,不要生气。遇到不愉快的情境,尽量平和一些试图转移注意力使心情逐渐平静下来。这时候,不妨把眼睛闭上几分钟什么都不要想,全身放松,按摩太阳穴、头部或者听听喜爱的乐曲,翻翻喜爱的书籍,到附近草木茂盛的宁静小路上去散步,想一想未来小宝宝的模样等。

最后，此时要尽量做一些令自己愉快的事情,使心情舒畅,才会对宝宝有利。家人也应该理解和体谅准妈妈,尽量解除她们的顾虑,创造一个良好的生活环境,丰富准妈妈的精神生活使其保持愉的心情这样才会有利于宝宝的健康成长。

4）孕中期抚摸胎教法

需要爱抚是婴幼儿的天性。宝宝受到母双手轻轻地抚摸之后,也会引起一定的条件反射,从而激发宝宝活动的积极性,使其形成良好的触觉刺激,通过反射性躯体蠕动,促进大脑功能的协调育。准妈妈每晚睡觉前先排空膀胱,平卧床上,放松腹部.用双手由上至下,从右向左,轻轻地抚摸宝宝,就像抚摸出生后的宝宝那样,每次持续5~10分钟。应注意抚摸的时候手的力道要轻柔,切忌粗暴。

5）孕中期-触压、拍打胎教法

孕24周以后,可以在准妈妈腹部明显地触摸到宝宝的头背和肢体。自这个时候开始,每晚可让准妈妈平卧床上,放松腹部,双手轻拍打腹部,手指有规律地在腹部触压,引导宝宝活动,使宝宝在“子宫内 散步,做“宫内体操”。这样反复地锻炼,可以使宝宝建立起有效的条件反射,并增强肢体肌肉的力量。经过锻炼的宝宝出生后肢体肌肉强健,抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。但是要记住一旦宝宝出现踢蹬等不安状态时,应立即停止刺激,并轻轻抚摸之,以免发生意外。

6）中期光照胎教法

宝宝的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后宝宝的大脑才能感知外界的视觉刺激:孕30周以前宝宝还不能凝视光源:直到孕36 周时,宝宝对光照刺激才能产生应答反应。所以,从孕24周开始,每6天定时在宝宝觉醒时用手电筒(弱光)作为光源,照射准妈妈腹壁胎头方向,每次5分钟左右,在光照胎教结束之前可以连续关闭、开启 手电筒数次,以便于宝宝的视觉健康发育。但是切忌用强光照射,同时照射时间也不宜过长。

7）孕晚期-光照胎教

在孕33~36周的时候,宝宝的视神经和视网膜尚未发育成熟,此 时宝宝最喜欢的亮度透过母亲腹壁进入子宫的微弱光线。所以,这 时准妈妈应该让宝宝享受透过母亲腹壁的阳光。天气晴朗的时候,准妈妈应该到公园或者郊外散步,同时将手放到腹壁上,亲切地对宝宝说:宝宝好,你知道现在的阳光有多么好吗?“适量的阳光和母亲温柔的声音,是对宝宝的良性刺激。

8）孕晚期-触摸胎教

孕33~36周后由于宝宝的进一步发育,准妈妈或准爸爸用手在准妈妈的腹壁上触摸,便能清楚地触到宝宝头部,背部和四肢这时可以轻轻地抚摸宝宝的头部,有规律地来回抚摸宝宝的背部,也可以轻轻地抚摸宝宝的四肢。当宝宝感受到触摸的刺激后,会作出相应的反应。触摸顺序可由宝宝的头部开始,然后沿背部到臀部至肢体,轻柔有序。触摸胎教最好定时进行,可以选择在晚间9点左右,每次进行5~10分钟。

9）孕晚期音乐胎教

胎教音乐一般可分为两种:一种是供准妈妈自己欣赏的,条件不限。准妈妈可以戴着耳机听,也可不带耳机听:可以在休息时听,也可以边做家务边听,或者一边吃饭一边听,还可以一边听一边唱。随着音乐的节奏准妈妈还可以想象腹中宝宝欢快的脸庞和体态,并有意识地与宝宝进行感情交流。另一种胎教音乐是直接给宝宝听的宝宝在16周时就已经具有听力,从这时起,可将播放器放在距离准妈妈腹壁2厘米处播放音乐,每天定时播几次,循序渐进以5~10分钟为宜。播放器的音量要适中,母亲应采取舒适的姿势,精神和身体都应放松。音乐胎教时,母亲应与宝宝一起投入,而不能一边听一边做一些与此无关的事情。母亲能经常哼唱一些自己喜爱的歌曲,把愉快的信息通过歌声传递给宝宝,使宝宝分享喜悦。唱的时候尽量使声音往上腹部集中把字咬清楚,唱得甜甜的,这样一经定会受到宝宝的欢迎。

10）孕晚期阅读胎教

准妈妈选一则自己认为读来有意思,可以促使身心愉悦的童谣，童诗或者故事,将文章中的人事、物详尽、清楚地描述出来,例如主人公的衣着、太阳的色彩、家的形式等,让宝宝融入故事讲述的环境中。故事要避免过于暴力的情节和太过豪情、悲痛的内容,在选定了故事的内容之后,设定每天的讲故事时间,最好是每天讲一次给宝宝听,与宝宝沟通、互动。

11）孕晚期-情感胎教

情感胎教,是通过对准妈妈的情绪进行调节,使之忘掉忧虑和烦 恼,创造清新的氛围及和谐的心境,通过妈妈的神经递质作用,促使宝宝大脑良好地发育。我国传统医学经典《黄帝内经》中率先提出准妈妈七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过激会致“胎病”的理论现代医学研究也表明,情绪与全身各器官功能的变化直接相关。不良情绪会扰乱神经系统,导致准妈妈内分泌紊乱,甚至影响胚胎及宝宝的正常发育。

最后祝大家早日迎接健康宝宝的到来，身体健康，家庭幸福。