算准了排卵期，备孕了3个月，还是没怀孕，是怎么回事？（算准了排卵期,备孕了3个月,还是没怀孕,是怎么回事）

怀孕这件事并不是你想怀就能顺利怀上的，对于很多备孕的夫妻来说，可能需要努力好几个月，而且现在都讲究优生优育，因此可能需要提前3-6个月来调理身体，来提高受孕率和胎儿的质量。

其实想要快速怀孕，还有最关键的一个因素，就是把握住最佳的受孕时机。因为在一个月经周期内，能成功受孕的时间非常的短，而且还完全取决于你排卵的时间。那么，算准了“排卵期”，备孕了3个月，还是没怀孕，是怎么回事？

那么，你的排卵期算对了吗？

首先，我们给大家来讲解一下，排卵期和排卵日的计算方法。正常情况下，排卵期是从下次月经来潮的第一天，然后往前推14天左右，那一天基本就是你的排卵日，在排卵日的前后4-5天，是你的排卵期，有10天的时间。

不过这种计算方法，适用于那些月经规律的女人，如果你的月经不规律，这种方法就不适合你。那么月经不规律的女人，最好是使用基础体温测量的方法，或者是排卵试纸测量的方法，来找出自己的排卵期和排卵日。

找准了“排卵期”，然后抓住这3天的时间，或许“受孕率”更高！

虽然说我们能准确地找出排卵期，但是我们可能无法控制在这10天中，到底在哪一天会排卵。而且再加上精子质量、卵子质量、子宫状况这些因素，都可能会影响到你的受孕率。

不过正常情况下，在整个月经周期内，10天的排卵期，有3天受孕率会更高一些，那就是排卵的当天，以及排卵日的前后一天，或许“受孕率”更高。如果排卵日过后2天之后，再同房也没有受孕的可能了，只能等待下个月了，这又是为什么呢？

其实这和卵子的存活时间有关系，因为卵子排出之后，最多能存活1-2天，而受精率最高的时间只能保持12-24小时，如若超出了这个时间，受孕率会逐渐降低，一直等到2天后，完全失去受孕可能。

有数据显示，在排卵期同房成功受孕的概率，大约能达到25%左右。如果你超过一年还没能成功怀孕，最好去医院进行检查，尤其是年龄稍大的夫妻，更不能一味的等待。

想怀宝宝的夫妻，平时同房有讲究：

其实找准了排卵期和排卵日，同房也是有讲究的。在排卵期时，最好2-3天同房一次，能有效保证精子的质量。不过临近排卵日时可以有效增加同房次数，1-2天同房一次，能有效提高精子和卵子相遇的几率。而且最好选择在下午的5-7点同房，受孕率会更高。

其实只要夫妻身体健康，排卵期计算准确，心态放松，怀孕几率还是非常大的！你还有哪些备孕技巧，要和大家分享？欢迎在下方评论区留言。