疫情期间孕妇就医指南（疫情期间孕妇就医指南怎么写）

孕期哪些产检是必须做的：

孕早期：如果既往没有宫外孕、复发性流产的病史，现在有月经推迟，可能是怀孕时，如果没有腹痛和阴道流血的症状，可以等待10天左右到医院检查。也可以自购验孕棒检查是否怀孕。如果有腹痛和阴道流血，及时去医院检查。已经确定为宫内孕者，如果没有出现阴道出血、腹痛、剧烈呕吐等特殊情况，大部分检查都可以推后

孕11-13+6周：NT检查，评估胎儿时可否存在染色体异常，及评估胎儿是否有结果发育异常，完成NT检查后根据病史选择行早期唐氏筛查（11-13+6周）或者无创DNA检查（12-22+6周），无需空腹，必要时于孕17-24周行羊水穿刺检查，医生会根据病史，给予相关建议。

孕15-20周：可行超声检查，确定腹中胎儿发育是否良好，尿常规检查等。

孕22-24周：胎儿三维超声检查，排除胎儿畸形。

孕24-28周：糖尿病筛查 ，若有高危因素可提前至孕早期，空腹血糖＜5.1mmol/L，餐后1小时血糖≤10.0 mmol/L，餐后2小时血糖≤8.5 mmol/L。

孕30-32周：胎儿三维超声检查，进一步检查胎儿发育情况并进一步排畸。

孕34周之后：每周一次胎心监护，尿常规。

孕37周：分娩前大检查，行肝肾功能等检查，为分娩作准备，医生根据孕期情况酌情增加产检次数。

孕妇在家如何进行自我监测：

1、规律作息时间，尽量把自己过去两周内的活动情况及接触过的人的情况梳理清楚，以备应急状态下应用。每天监测体温，注意有没有发烧、咳嗽、流鼻涕等情况。

2、每周称体重，按照孕前的体重指数管理体重：

孕妈妈如果体重指数在18.5-23.5，体重增加0.5kg/周左右；

体重指数＜18.5，体重增加0.5-0.75 kg/周左右；

体重指数在23.5-28，体重增加0.25-0.5 kg/周左右；

体重指数＞28，体重增加控制在0.25kg/周。

3、数胎动：每天上午、下午、晚上相对固定时间各计数一小时，胎动＞3次/小时均正常。数胎动方法：计数胎动时，最好左侧卧或自觉舒适的体位，环境安静，心情放松。胎儿连续动算1次，中间间隔2分钟以上再算一次。如果胎动出现了明显的变化，特别是明显减少或消失，那就必须赶紧上医院了。

4、监测血压：可以购买一个电子血压计在家每天测，孕妇正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱。

5、饮食方面：要均衡饮食，饮食清淡而又多样化。

6、适当而科学地运动：孕妈们平时可能习惯吃了饭到外面散步来保证每天的运动，但碰到了疫情，我们最好就不要出门了。在家的话可以做做简单的瑜伽、伸展运动、健身操等，另外，也可以做点简单的家务。

疫情期间就诊前后有哪些注意事项:

首先，面对持续不断的疫情，准妈妈要避免与呼吸道感染者以及两周内去过中、高风险地区的人群接触。要保持良好的心态，不恐慌，相信在医院产检防疫安全是有保障的，医院为防控疫情已做好了充分的准备。

第二、在医院的选择上，建议准妈妈尽量去专科医院，不去综合医院。

第三、去医院产检前，可通过网络预约看诊医生及就诊时段，减少在院等候时间。

第四、在医院入口处配合流调人员对本人健康码、行程码等进行查询，并进行体温测量，体温超过37.3摄氏度的孕产妇需到发热门诊就诊。在院期间请全程佩戴防护性能较好的口罩，还应尽量其他人员保持1.5米以上的有效距离，如候诊等待时间较长，可酌情到院外空地等待，避免人群聚集。

第五、诊室严格执行一医一患，孕妇候诊区域内原则上不允许家属进入，家属应在医院指定区域等候，如有特殊情况可告知医护人员。

第六、建议携带免洗洗手液或消毒湿巾，或喷洒酒精进行手消毒，以保持手卫生，在没有洗手或手消毒的前提下不要用手揉眼睛、鼻子和嘴巴，打喷嚏和咳嗽的时候，用纸巾遮住口鼻，或抬起手肘挡住嘴，避免病毒接触感染、传播。

第七、离院回家后，首先要在室外摘口罩，及时丢到垃圾桶里。要清洗双手及脸部，洗脸要包括清洗耳、鼻，同时应更换衣物外套。孕产妇的用品，专人专用。特别是毛巾、餐具等，一定要单独使用，避免交叉感染。

专家：沈阳市妇婴医院产科门诊主任 冯小静