测血糖有5个时间点，每个点反映的病情信息不一样！这样测最准确（血糖监测的时间点,下列哪项是正确的?）

想控好糖尿病，测血糖必不可少。

很多糖友们会有疑惑，究竟什么时候测的血糖最准确，能否减少测量频次。毕竟，扎破皮肤的感觉，挺难受的。

其实，只要仪器精准、测量方法规范，几乎任何时候测的血糖都是准的。只不过血糖本就是波动的。

真正对糖尿病患者有意义的问题应该是：究竟哪个时段的血糖值最能反映我的健康现状，我需要测量哪些时段的血糖？

今天，"问上医"就带大家一起来看看。

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测血糖有这5个时间点，每个点都有不同意义

（1）空腹血糖

一般是指8~10小时内，无任何热量摄入时的血糖水平。

它反应的是基础胰岛素分泌能力。

通常，空腹血糖高，糖尿病已经到了比较严重的阶段。

身体连基本血糖都控制不了，更别提餐后骤然升高的血糖了。

（2）餐后2小时血糖（最重要）

餐后2小时血糖能够反映患者胰岛的功能以及当餐进食、用药量是否合适，所以餐后2小时血糖的准确性十分重要。

正常情况下，餐后0.5~1小时血糖升至最高，餐后血糖应基本回落至餐前空腹水平。正常值为4.4~7.8毫摩尔/升。

（3）餐前血糖

并不等同于空腹血糖。是指中餐和晚餐前的血糖测定，主要用于治疗中病情的监测。

空腹血糖较高或有低血糖风险的人，例如老年人、血糖控制较好的人。

（4）睡前血糖

指21~22时的血糖值，反映胰岛β细胞对进食晚餐后高血糖的控制能力，是指导夜间用药或注射胰岛素剂量的依据。

（5）夜间凌晨4点的血糖

监测夜间血糖可以了解高血糖发生在夜间还是凌晨，早餐前血糖高的原因是黎明现象，还是夜间胰岛素作用不足，又或者苏木杰效应。

注意：多需要监测凌晨4点的血糖。

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这么多种血糖，怎么测能够次数最少又能知道病情？

为了使您能更好地明确并达到治疗目标，我们将血糖控制水平分成三类供您参考。

• 若您的血糖控制状态为“差”，应该每天监测4-7次。
• 若血糖控制状态为“良好”，则在一周内选择1-2天，在这1-2天内，每天都测4-7次，以反映一个完整“天”内的血糖控制情况，作为样本。
• 若您的血糖控制状态为“一般”，则在“良好”与“差”之间选择一个测量方式。

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除了血糖，这个指标也至关重要！它决着是否换的“金手指”药

血糖很重要，但并非掌控病情的全部。

糖友们还需要定期监测糖化血红蛋白。它反应抽血前2~3个月的平均血糖水平，不受单次血糖波动影响。

它是临床医生决定是否需要换药的重要依据，其正常值为4%~6%，控制目标为小于6.5%。

医生会建议您在治疗之初至少每三个月检测一次糖化血红蛋白，当达到治疗目标时则可每六个月检查一次。

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在家监测血糖时要注意什么？

1.应当经常监测血糖

有些患者怕花钱，图省事，往往间隔很长时间才测一次血糖，而且只测空腹血糖，这种做法不可取。

2.不能靠自我感觉来评估血糖变化

血糖高低变化的确可以引起相应的临床症状。

但是，由于个体差异，每个人对血糖变化的敏感性不同，血糖高低有时与自我感觉并不完全一致。因此，自觉症状轻重并不能准确患者血糖的真实水平。

3.定期更换血糖仪

许多老糖友上了年纪后，都非常节俭，血糖仪用了还要好多年了还舍不得换，凑合着用，殊不知，这样的后果非常严重。

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更多控血糖知识，点击下列专栏即可了解。

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