女性乳房肿胀是怎么回事这6种类型的乳房胀痛，要正确了解（女性主要有以下六种类型的乳房疼痛）

女性乳房健康是一件非常重要的事情，女性乳房也更敏感，近年来我国乳房疾病越来越多。在日常生活中，许多女性会出现乳房肿胀现象，这让许多女性朋友担心和害怕。为什么会出现乳房肿胀的原因？让我们一起看看吧。

女性主要有以下六种类型的乳房疼痛

1、青春期胸胀

青春期胸胀通常发生在9-13岁。月经初潮后，疼痛会自行消失。

2、经前胸痛

女性在月经前有很多人会出现乳房丰满、压痛的现象；乳房轻微振动或碰撞会感到疼痛。这是由于早期雌激素水平、乳腺增生、乳腺组织水肿引起的。月经后，它就会消失。

3、怀孕期间胸胀

当一些妇女怀孕40天左右时，由于胎盘和绒毛分泌大量雌激素、孕酮和催乳素，导致乳房肿胀和疼痛，整个怀孕可以在没有治疗的情况下持续。

4、产后乳房疼痛

有些女性经常在分娩后3到7天出现乳房丰满、硬结和疼痛。这主要是由于淋巴潴留、静脉充盈、间质水肿和乳腺导管阻塞。

5、人工流产后乳房胀大

流产后，一些女性会出现乳房肿胀和疼痛。这是因为怀孕突然中断，体内激素水平突然下降，使新发育的乳房突然停止生长，导致乳房肿块和乳房疼痛。

6、性交后乳房疼痛

这与性生活中乳房的生理变化有关。对于性欲较弱或性生活不和谐的人来说，乳房充血和肿胀不易消退或消退不完全。持续充血会使乳房疼痛。

如何消除乳房肿胀现象？

1、改变饮食习惯

低脂高纤维饮食，多吃谷物（全麦）、蔬菜和豆类纤维。

2、定期按摩乳房

轻轻按摩乳房，可使多余的体液回流到淋巴系统。按摩时，先在乳房上涂抹肥皂液，手指沿乳房表面旋转，大约一个硬币大小的圆圈。然后用手推进乳房，然后弹起，这对防止乳房不适有很大的好处。

3、穿合适的内衣

胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止乳房神经受压，消除不适。

4、避免服用利尿剂

利尿剂确实有助于排出体内液体，减少乳房肿胀。但这种立即的缓解是有代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失，破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成。

5、不要吃咸的食物

高盐食物容易使乳房肿胀，月经前7~10天应避免。

6、试试热敷

热敷是一种传统的中医疗法，可以通过热敷袋、热水瓶或热水浴来缓解乳房疼痛。如果冷敷和热敷交替使用，最好消除乳房不适。

7、防止肥胖

对于肥胖女性来说，减肥有助于减轻乳房肿胀和疼痛。

女性朋友不必担心上述症状，但当肿胀疼痛长期无法缓解，甚至越来越严重，或触摸乳房发现肿块不均匀、边缘不清、活动能力差时，应尽快到医院检查治疗。

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