昨天，一位网友在后台给我留言，对我说：医生，我儿媳怀孕五个月了，但现在怀孕反应更严重，不能每天吃饭，我总是给她做一些豆浆喝，补充一些营养，但我刚看到网上有人说喝豆浆致癌，不知道是不是真的。

事实上，豆浆和乳腺癌的问题一直备受关注。我也听过一些关于豆浆的争论。以前，一位学生家长问我：胡医生，我看到一些文章说豆浆里有雌激素。我特意检查了什么是雌激素。这种东西能让孩子早熟，女人吃太多雌激素高的东西，可能会致癌？这是真的吗？我家每天早上都习惯一人喝一杯豆浆，豆浆喝多了对身体不好吗？”

豆浆一直是中国餐桌上非常常见的饮料。很多人喜欢早上喝一杯豆浆。现在人们注重养生。他们还会做一些大豆、黑豆和花生豆浆。一些想补血养颜的女性朋友也喜欢喝红枣豆浆。但豆浆是对身体有益还是有害？今天我就给大家详细分析一下。

一 、豆浆有哪些营养？适合日常饮用吗？

豆浆含有优质的植物蛋白，以及丰富的卵磷脂、钙、钾、维生素B等营养物质。

中医经典《延年秘录》说，豆浆长皮肤，有益颜色，填充骨髓，增加力量，补充虚拟食物。中医认为豆浆平甜，具有滋阴润燥、生津解渴、健脾补虚、祛寒暖胃、保湿美容的功效，易于消化吸收，更适合中国人四季饮用。

二、 豆浆和乳腺癌有什么关系？女人真的不适合喝豆浆吗？

现代研究证实，乳腺癌与雌激素有明显的相关性。豆浆确实含有雌激素，但它是植物雌激素，与人体内的动物雌激素不同。因此，豆浆会诱发乳腺癌的想法是错误的。事实则是，豆浆不仅能诱发乳腺癌，还能预防一些女性高发疾病。

如果女性雌激素水平高，患有乳腺增生等疾病，适当喝豆浆有助于降低雌激素水平；更年期女性经常喝豆浆，可以帮助缓解甚至避免更年期综合征。据统计，更年期女性每天喝两次豆浆6周~1年，可减轻潮热症状26%。所以，不要说女性喝豆浆会增加患乳腺癌的风险。

但豆浆很好，并不适合所有人。

三、 请注意，这些人不适合喝豆浆

我不知道有没有人发现，喝了豆浆后，你会感到上腹胀、腹痛和腹泻，还会出现食欲不振、消化不良，甚至恶心和呕吐，这表明你不适合喝豆浆。由于豆浆性寒、滑，出现上述症状的患者，往往脾虚胃寒，肾虚遗精，不适合喝豆浆。此外，婴儿胃肠功能尚未完全发育，也不适合喝豆浆。

四、 乳腺癌到底和什么有关？病因是什么？

既然乳腺癌与豆浆无关，那么乳腺癌与什么有关呢？

我希望通过病人的病例告诉你具体的事情。

58岁的乳腺癌患者，由于家庭非常不满，一年半，经历了亲人死亡、离婚等麻烦，他们的事业不是很顺利，通常抑郁，意外发现右乳有肿块，去医院检查，诊断为乳腺癌，但幸运的是没有转移。患者在切除手术后出院，恢复良好，但从那时起，体质明显恶化，每天疲劳，胸部经常肿胀疼痛，面色苍白。

事实上，病人很有代表性，她常常忧郁忧虑，情志失和这是乳腺癌的原因之一。忧郁伤肝，忧伤脾，肝气郁结，然后气滞血瘀，容易导致乳腺阻塞，最终诱发乳腺癌。长期劳动或过度劳动，中医说五劳七伤，会消耗气血、心血不足、脏腑受损，最终积劳成疾，容易引起乳腺癌。

也就是说，乳腺癌患者通常情绪不好，身体气滞水停、痰瘀凝结、乳络阻塞、冲动障碍，然后痰气郁结，但逐渐发展，气滞血瘀、痰气血混合，最终形成乳腺肿瘤。

因此，在我看来，患者预防复发和转移最需要做的第一件事就是冷静下来，调整情绪。中医说悲伤脾，忧郁肝，长期五劳七伤，非常不利于疾病的恢复。配合中医补气活血、疏肝解郁、健脾胃调理，达到增强体质、防止肿瘤复发的目的。

女性是乳腺癌的主要发病群体，除上述两个原因外，有乳腺癌家族史女性也要格外警惕。因为如果一个女人的近亲患有乳腺癌，她患乳腺癌的概率会增加2~3倍，乳腺癌患者年龄越小，近亲患癌症的概率就越大。

女性朋友也要注意，不要随意吃保健品，因为很多保健品可能含有大量的激素，如果女性患者长期服用，可能会引起乳腺异常增生甚至病变。

结语：现在许多女性来自工作、生活、社会等压力，长期过度劳累，生活方式不健康，内心积累负面情绪，通常忽视自己的健康，乳腺癌与自己的情绪密切相关，我希望女性朋友注意日常方面，远离乳腺癌。