排卵很珍贵,大家在备孕时都死盯着日历,排卵期一到就开始频繁地夫妻和谐运动。
结果,一个月,两个月,三个月,一年过去了,宝宝依然没有来报道。
在这要提醒你,排卵期同房也怀不上,你可能忽略了下面这些问题。
1- 排卵的时间点找准了吗?
我们知道,每个月经周期,排卵一次。精子能活72h,卵子能活12~24h,也就是说,排卵日前后的前3天至排卵后1天是同房黄金时间。
要想中招,排卵的黄金时间首先要找准!
1.日期计算法
月经周期规律的女性,排卵日是下次月经前14天。比如下次月经是8月22日左右来潮,则从22日往前推14天,其排卵日是在8月8日。
2.体温测量法:
基础体温测定时,体温测定值上升前的较低的那天就是排卵日。
3.LH试纸测定
强阳性后约1~2天为排卵日。
但这些简易的方法无法判断卵泡的发育情况,是否能够健康排出,月经紊乱的女性朋友,排卵试纸还没测出强阳,B超监测就已经排卵了,所以所说的以上方法只适用于月经规律的女性。
月经不规律的女性,建议到医院做下检查,再通过B超监测排卵情况。
2- 是不是过于“精”打细算?
过多房事,精子有问题,过少房事也不行。精子的存活有时间限制,时间一长,大部分的精兵强将容易老化,活力下降,战斗力不强。
所以建议非排卵期也可每周进行1~2次性生活,因为适当的和谐性生活对受孕也会有很大的帮助。
精子的质量与日常生活习惯也息息相关。抽烟、酗酒、晚睡、男性喜欢桑拿这些“杀精”行为请改掉,养成多运动,早睡早起的良好生活方式。
身体作为准备了吗?
怀孕没那么简单,除了精子、卵子质量需要考虑外,女性输卵管是否畅通、子宫内膜是否适宜胚胎发育,是否有炎症影响胚胎生长等等,这些问题都要提前查清楚。
排卵期同房1年还怀不上,建议做个生育力评估,从各方面检测身体生育力。怀孕说难,有人一碰就中招,说简单,有人想方设法也怀不上。
总而言之,若久备不孕多年,男女双方应该及时就诊,找专业医生查明原因,对症下药,以免错过生育黄金期,好孕才能如期而至。
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2024-04-17~暂无数据~