月经变少是怎么回事？3 步教你找原因（月经变少是什么原因怎么办）

大家好，我是邹世恩，性别男，是一名妇产科医生。

从事妇产科工作已整整十五年，有幸帮助了不少患者。

在诊治过程中发现：不少女性，即使是当妈之后，对自己的身体、女性特有的小知识，了解得非常少。其中最常问的就是关于正常月经的事项。

那今天我们就来看看，如果月经变少，自己可以怎么处理。

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医学上规定每周期月经量 5～80 mL 都是正常的。那 5 mL 是多少？差不多是一瓶 500 毫升的矿泉水的瓶盖翻过来装满水的量。

虽然现实中很难精确测量月经的出血量，但我们可以根据前后对比来判断经量是否变少。

如果月经原本五六天才能干净的，现在一两天就差不多了；原本屯了不少卫生巾，现在每天一块都嫌多。月经是变少了，先别慌，按照以下简要流程确定缘由吧～

第一步

验个早早孕试纸，看是否怀孕了

上到 50 岁的阿姨，下至月经初潮后的妹子，只要还能来月经，就有怀孕的可能。

月经变少，但流的血很可能不是月经的，而是先兆流产或者宫外孕引起的出血。

所以，去买个早早孕试纸吧。很简单，药房或者超市，花个十来块钱。再偷懒的话，可以试试 App 的送药上门……

如果两条杠，尽快去医院检查，要不要另说，宫外孕得排除。

如果一条杠，但没有肚子痛，且出血一周之内止住，那可能真的是月经少了。’就一次月经少，可以不去理会，下个月说不定就正常了；如果连着几个月都是这样，建议去医院。

但是，如果小肚子痛，或十多天还没有干净，即使只一条杠，也早点去医院，必要时抽血查 Hcg 更准确一点。

第二步

想想是否做过这 4 件事

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1. 口服了短效避孕药

常用的有妈富隆、达英 35 、优思明、优思悦等。有些人吃药后经量会变少，这可能和抑制排卵和内膜增生有关，一般停药后会恢复，不要担心。

2. 用了曼月乐环

月经变少了，甚至小部分人完全不来月经，这是曼月乐环在宫腔缓释孕激素抑制内膜增生引起的，并不影响卵巢功能，取环后也可恢复。

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3. 做过人流术

有不少女性朋友是在人流之后出现月经变少，尤其是多次人流刮宫。

因为子宫内膜经不起三番两次的刮，最后内膜被刮薄了，会出现宫腔粘连，使得月经变少，刚开始月经还可能准时来。但较严重的宫腔粘连是无法逆转的，甚至会导致月经不来了，也无法怀孕，连试管也做不了。

最佳的救赎措施就是要提前科学避孕，避免无谓的人流。

当然，如果你已经完成生育计划或没有再生育的打算，宫腔粘连就粘连，卵巢功能反正不受影响，卫生巾也省了。

4. 做过卵巢囊肿手术

因为这个原因出现卵巢早衰的患者来看病的不少。尤其是双侧卵巢内膜异位症囊肿（俗称：巧克力囊肿），囊肿本身会破坏一点卵巢功能，手术剥除囊肿时还会顺走一些卵巢正常组织。关键是很容易复发，再次手术风险更高。

卵巢功能的这种破坏是毁灭性的，无法逆转。除了不来月经，还会带来真正的低雌激素相关症状，类似围绝经期综合征。

第三步

要考虑内分泌疾病

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当上述的问题都不存在，但是月经还是少，尤其是月经周期也出现明显变化，比如之前 28 天来一次，现在 40 多天才来一次，或者 20 天不到就来了。我们就要考虑是否有内分泌疾病，必须去一趟医院。

常见的问题有：多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、高泌乳素血症、早发性卵巢功能不全、围绝经期等。

这些内分泌疾病多数还同时伴有其他的不适，需要去找医生进行评估，通常还需要检查性激素六项、甲状腺功能、抗苗勒氏管激素等。找出病因，再进行针对性治疗，这个就不需要你自我救赎了，听医生的。

参考文献

中华医学会妇产科学分会妇科内分泌学组. 异常子宫出血诊断与治疗指南[J]. 健康管理, 2022(6):74-79.

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