5分钟了解女性月经!月经量少痛经治疗如此简单,以前都搞错了(上篇)
继续上篇内容。
月经3个月来2次正常吗?
月经周期一般为28~30天,提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。
也就是说,大部分仙女们的月经都是不相同的,你不用羡慕隔壁翠花3个月来2次好开心,她还羡慕你2个月来3次呢!
不管是3个月来2次还是2个月来3次,只要这个定律是规律的,那么恭喜你,你的月经就是正常的,不要随便折腾自己的姨妈,她也不容易。
另外,如果一年中偶尔有一两次月经不太规律,其他时候都是规律的,那么也不需要紧张。
人都有偷懒的时候,姨妈也是。
改善生活饮食习惯,精神放轻松就可以了,姨妈的自我调节能力会让自己回归岗位的。月经要连续2个周期以上不正常才需要去干预。
月经不规律怎么办?张医生教你辩证食疗。
月经先期——连续2个周期提前7天以上。
- 虚证——①脾气亏虚②肾气不足——黄精当归陈皮煮乌鸡汤,每周2-3次;
- 实证——①阳盛血热②肝郁化热③阴虚火旺——益母草田七炖瘦肉,每周2-3次;
月经后期——连续2周期延后7天以上。
- 虚证——①营血亏损②肾精不足③阳气虚衰——五指毛桃红枣当归鸡汤,每周2-3次;
- 实证——①气滞血瘀②寒凝血瘀③痰湿阻滞——陈皮三七鸭肉汤,每周2-3次;
月经先后不定期(月经错乱)——连续2周期延后7天或提前7天以上。
- 虚证——脾肾虚损——黄精当归陈皮煮乌鸡汤,每周2-3次;
- 实证——肝气郁滞——玫瑰花佛手茶,每周2-3次;
如何分辨虚实?
头晕乏力脸色不好,舌质淡红的一般属于虚证;
面红口干容易发脾气便秘的,舌红苔黄的,一般属于实证。
闭经了我是卵巢早衰了吗?
看完这篇科普之后,有些仙女就十分担心自己的大姨妈不来会不会是卵巢早衰了?
一般来说,突然闭经几个月,跟很多原因有关系,最常见的就是妊娠、多囊卵巢综合征、卵巢早衰。
- 妊娠
妊娠就很好分辨了,做个早孕测试就行了,或者自己买个验孕棒验一下。
最多人困扰的其实是多囊卵巢综合征。
因为这个病主要表现除了闭经、多毛、肥胖还有不孕。
发病的原因不太清楚,大部分人跟遗传有关。
诊断也不难:有闭经、稀发排卵、高雄激素血症、B超下多囊卵巢改变等就可以确诊。所以一般的普通妇科门诊都可以查出这个病。
这个病又是遗传,又是影响内分泌,又是影响怀孕,治疗起来比较复杂,疗程也比较长。如何治疗我觉得仙女们主要看需求点在哪里吧。
- 如果是想要怀孕的,那么需要比较积极,拮抗高雄激素、促排卵,B超监测下同房等等。总之一句话,多囊仙女想要怀孕,趁早,趁热打铁。
- 如果是青春期或者是过了生育期不想生育的多囊患者,那么保持一年来4次月经也就可以了,太久不来月经,雌激素刺激子宫内膜疯长,那么可能会导致子宫内膜癌。
中医的治疗比较复杂,主要跟疏肝养血补肝肾有关,也跟健脾化湿有关。
多囊的患者大多都体形肥胖,中医认为,肥人多痰湿,所以大部分多囊卵巢综合征的女性朋友既有虚证,又有实证。
所以,食疗也是要补补泻泻。
38岁闭经了会不会是卵巢早衰?
哎呦,这可真不好说。
现代女性压力大,35岁就闭经绝经了的人大把人在,害怕的话,做一下检查:
1、超声检查,月经第2-3天行超声检查,了解基础状态下卵巢内的卵泡个数,如单侧少于5个窦卵泡提示卵巢功能不良。动态监测卵泡发育、排卵情况,可间接反映卵巢的功能;
2、女性激素水平测定,在月经第2-3天,空腹行性激素六项的检测,通过FSH、LH、雌二醇的水平可间接评估卵巢功能状态;
3、AMH测定,AMH的检测对于评估卵巢功非常重要,AMH水平如低于2ng/ml,提示卵巢功能不良;
4、女性年龄,女性年龄超过35岁,特别是年龄超过40岁,女性卵巢功能会明显下降,但是40岁前就闭经了,就是卵巢衰竭。
卵巢早衰怎么防治?
我经常跟我的病人说,能防能缓不能治!衰就衰了,返老还童是不可能的,为什么有人跟你说能够彻底给你治疗卵巢早衰?他想骗你的钱啊!女人的钱多好赚呢!
35岁前,保护好卵巢功能(避免过早性生活,避免不洁性交,避免不良生活习惯);35岁后,延缓卵巢早衰的步伐(多休息,多运动,多吃饭,放松心情)。
西医延缓早衰依然是补充雌孕激素,卵巢不分泌了雌孕激素了,我人为给你补点,所以你依旧会来月经,但是跟你的卵巢功能就没有很大的关系了。
中医上防治卵巢早衰,主要还是补脾肾为主。女子以肝为先天,以脾为后天,想要卵巢功能不要衰竭太快,那么就要从脾肾气血入手。
- 虚证——①脾气亏虚②肾气不足——黄精当归陈皮煮乌鸡汤,每周2-3次;
- 虚证——①营血亏损②肾精不足③阳气虚衰——五指毛桃红枣当归鸡汤,每周2-3次;
卵巢保养精油有没有用?
没有。
卵巢位置很深,精油基本没有作用。还不如多艾灸三阴交、肾俞穴、足三里等穴位来的效果好。
好啦,以上就是关于仙女大姨妈的两篇科普软文啦!啦啦啦啦啦!我是每天为大家科普健康中医知识的张医生,关注张医生,每天学习健康中医知识,患病不求人。
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↓以下来自网友的评论↓
说:医生,您好!本人今年45岁,以前月经经常提前,上个月3月20号来,这个月5月9日才来,且量很少很少用的护垫。需要要调理下吗?
说:不需要,再观察一个月,2个月以上周期不规律才考虑调理
说:赞同,偶尔一次的月经延迟,是不要紧的
说:语言诙谐有趣,把医学知识用十分通俗易懂的语言表述出来,值得我好好学习
说:多些雪梨医生的肯定,是我该多向你学习嘻嘻
说:收藏了????
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评论列表(128条)
2024-04-20~暂无数据~