春节期间你被催生了吗？掌握这几个备孕技巧，也许好孕就在2022！（备孕百度贴吧）

经历了春节小长假的洗礼

催婚、催生潮的强势来袭

面对亲朋好友七嘴八舌

夹枪带棒的花式关心

你还好吗？扎心了吗？

事实证明，办法总比问题多

对于单身的小伙伴

大葱劝你多出去走走

别一天宅在家里等着男（女）神从天而降

对于已婚的小两口

是时候拿出一个方便高效的造人指南了

趁着大好春光，孕育新的生命吧！

第一步：孕前检查很重要

孕前检查至关重要。医生通过询问夫妻双方的病史以及体格检查，评估双方的身体状况，规避未来宝宝可能发生的各种风险。

孕前检查大致包括以下几个方面：

女 方

根据家庭情况咨询相关遗传病的遗传风险。通过四维彩超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况，除外有无先天异常或肿瘤；必要时还可做子宫输卵管碘油造影以及宫腔镜检查等。通过阴道分泌物排除滴虫、真菌、人乳头瘤病毒（HPV）、支原体在生殖道的感染；血液检查，以排除影响优生优育的风疹病毒弓形虫及巨细胞病毒感染。

男 方

根据家庭情况咨询相关遗传病的遗传风险。通过精液的颜色、浓度及液化情况等可以判断精子的活力、畸形率、死亡率等。确保睾丸发育正常，可以避免相关生殖系统疾病对健康孕育的影响。诸如隐睾、睾丸肿胀、睾丸外伤、尿道炎症等生殖系统疾病。长时间未做过体检，或曾有过传染病，既往病史的丈夫还应该进行其他的相关检查。

第二步：找准时机很关键

1

观察宫颈粘液

在月经过后，宫颈粘液分泌逐渐增多，会变得稀薄、呈蛋清状，粘液可拉长至10cm，这便预示着排卵期的到来。有些女性在此期间，某一侧的下腹部会出现少许坠胀、疼痛，这便是排卵疼痛，预示着这段时间正在排卵，是受孕的好时机。

2

计算体温

一般在生理期来临前，女性体温会出现大约14天的高温期，而在体温上升的前后2-3天就是排卵期，较容易受孕。所以女性一般可以通过体温的变化来推算排卵日。

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排卵试纸

在普通的药店和医院里就可以购买到。一般排卵期内每天测一次，或者在排卵日前后几天每天测一次。测到双杠的那几天，就安排同房，有效提高命中率。监测排卵日总结，适时安排性生活，在排卵期隔天性生活怀孕的机率较大。

第三步 期待幸福如约而至

怀孕的最初症状便是月经停止，有的人还伴有恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定等现象，这些早孕症状通常会持续到怀孕3个月，但并不是每个人在怀孕初期都会有反应。

因此，准妈妈们可以准备好验孕棒、验孕试纸。当然，试纸只是能检测出是否怀孕，它的准确率差别很大。准妈妈还是要去医院确认，并排除宫外孕的可能。