一般人的月经周期为28-30天,但因人而异,提前或推迟5天均属正常,那么您的排卵期在月经周期的哪一天呢?可以观察卵泡的发育和激素的分泌情况,寻找排卵的种种迹象,确定排卵的时间。常见的方法有以下几种。
1、基础体温测量法
基础体温要在每天早晨醒后、不起床,同一时间段、同一个位置测量体温。女性排卵时体温稍下降,在排卵后由于孕激素的分泌体温会略有升高。如能坚持每天测量基础体温,就能根据体温的变化,寻找出自己的排卵日期。
2、最简单的方法是计算排卵日
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。如果月经规律,可按照这个方法来计划行房时间。你月经不规律,这个方法肯定就用不上了。但算日期也不太可靠,因为排卵期还是有个体差异的。
3、极为简便的排卵试纸
如果测试结果为阴性可以隔天测一次,如果出现弱阳需要每天测一次,如出现两条线——强阳时(即检测线和对照线都很明显的时候)就说明在24-48小时之内就要排卵了。一般强阳会持续1 -2天,强阳转阴的时候就说明已经排卵了。
4、最准确的方法是B超监测
B超监测很简单,每次几分钟,就可以亲眼看到自己卵泡的成长过程,包括卵泡的大小,几个卵泡,是左卵巢还是右卵巢排卵。通过B超,可测量子宫內膜的厚度,子宫内膜厚实,说明土壤肥沃,受精卵落下来就会茁壮成长。
5、同时一定注意观察白带
白带的主要成分是宫颈黏液,受卵巢分泌的激素控制。在排卵期,雌激素分泌达到高峰,宫颈黏液量也最多,韧性也最大,常常有浓厚的白带流出,会有一种滑腻感,可拉丝。排卵期白带大量分泌可持续约2-3天,排卵后,卵巢分泌黄体酮,它阻止宫颈黏液大量分泌,白带减少:下身也随之干燥。这是目前自测排卵较为可靠的方法。
这些检查方法由简单到复杂,您可以根据自身情况选择一到二种应用,一般情况下就能准确预知排卵期了。
↓以下来自网友的评论↓
说:接好运这个月
说:肯定能怀上的,压力别太大。心态要放好。前期的备孕做了么
说:怎样可以生女孩
说:这个没有一个固定的方法。...
说:希望这个月就能怀孕
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评论列表(128条)
2024-04-13~暂无数据~