想要顺利怀孕就要在排卵期进行性生活 应该怎样推算排卵期呢？（备孕期间只有排卵期才进行性生活）

想要让备孕尽快有好消息，一定要掌握正确的方法，要知道怎样才能提高备孕的成功率。想要尽快怀孕，就得在女性的排卵期进行性生活，在这个时期进行性生活能够事半功倍。很多人都不知道该怎么推算女性的排卵期，接下来就让我们一起来了解一下。

怎样推算女性的排卵期呢？

1、根据月经推算

对于月经规律的女性来说，排卵期是比较好推算的，可以从月经开始第1天往前推14天，这一天的前后几天的时间就是排卵期。这叫做周期推算法，比较适用于月经规律的女性。

2、排卵试纸

排卵试纸也是推算女性排卵期的方法，如果月经并不是特别的规律，可以买上几盒排卵试纸测量下，看自己的排卵期到底在哪几天。一般从月经第一天开始计算，第10天开始用排卵试纸测，如果显示阳性或者弱阳性，就预示着排卵期马上就要到来了，可能在一天之门就有可能排卵。

3、排卵症状

女性在排卵期会出现一些症状，可以从这些症状推测自己进入排卵期。当卵子排出的时候，滤泡内的少量液体会进入盆腔的最低部位，所以有时会引起排卵期出血。在这个时间段，女性的肛门会有一定的下坠感，下腹也会有隐隐的疼痛。

女性在排卵期体温是比较高的，高于正常体温，各位女性可以在早上固定时间测量自己的体温并且记录，如果温度偏高，就有可能预示着自己要排卵了。还有一些女性在排卵期会感觉乳房胀痛，是因为体内激素波动导致，也可以当做排卵期的症状来帮助大家判断。当然最为典型的排卵期的症状就是阴道分泌物增多，虽然平日里也有分泌物，但是这个时间段增多是非常明显的。

4、去医院测卵泡

女性想要知道自己什么时候排卵，可以去医院测一下卵泡，看一下卵泡的发育。卵泡发育到两厘米就是接近排卵的一个情况，在这几天同房，会比较容易得到好消息。做这项检查一般是做阴超，不需要空腹，只需要每次检查之前排空尿液就可以了，在月经开始后第10天检查最为稳妥。

想要让自己备孕成功，除了注意人的身体状况外，还需要知道方式方法。把两个人的身体调养得再好，在非排卵期同房也没有办法得到好消息，以上便是推算排卵期的几个方法，大家可以根据自己的需求来选择最适合自己的方法。

#健康科普大赛#

参考资料：

《排卵期是怎么计算的？算准才能提高“造人”成功率》，今日头条，2018-11-23