怀孕早期的饮食、检查都特殊，你了解么？（怀孕初期检查什么项目内容可以吃早餐吗）

早期怀孕，我们也常称为早孕，是宝宝生长发育，器官分化的关键、重要时期，在衣食住行方面都需要多加留意，避免接触到有毒、有害的物质，谨慎使用药物。否则可能会影响宝宝的生长发育，甚至危害到孕妈自身的健康。

怀孕早期可能会出现什么症状？

1. 停经：

处于育龄期，有性生活史的健康女性，若平素月经周期规律，此次月经来潮推迟十天以上，就要高度怀疑是否怀孕。

2. 早孕反应：

在停经6周左右，一部分女性可能会出现一些早孕反应，如头晕、乏力、嗜睡、食欲减退、厌油腻食物、恶心、晨起呕吐、情绪波动等等，这些症状大多数在怀孕12周左右可以自行缓解。

3. 尿频：

由于怀孕的子宫逐渐增大，在盆腔内压迫到邻近的膀胱，导致出现尿频的症状，当子宫继续增大，超出盆腔后，尿频的症状会自行缓解。

4. 乳房胀痛：

由于体内激素水平的改变，女性的乳房可能会出现胀痛，乳房体积增大，乳晕颜色加深，如果是哺乳期女性，怀孕后乳汁会明显减少。

5. 腹痛、腹胀：

部分女性可能会出现子宫收缩感或者不适感，腹胀，便秘等，正常情况是不伴有子宫出血的，另外由于女性体内雌激素增加，还可能会出现皮肤色素沉着的症状，如出现雀斑，乳晕颜色变深等。

怀孕早期需要做什么检查？

怀孕早期检查主要目的是确定妊娠、妊娠的胎数、孕龄、孕母自身身体基本检查、评估高危因素等。

在怀孕早期需要进行首次产检，初次面诊医生，需要进行血hcg检查以及超声检查来确定宫内妊娠、妊娠的胎数以及核算孕龄等，当综合血hcg以及超声检查确定妊娠后，孕妈就可以建立孕期保健手册，完善血常规、尿常规、血型、空腹血糖、甲状腺功能、肝肾功能、乙肝、丙肝、梅毒和HIV筛查、地中海贫血筛查、NT检查、心电图检查、早期唐氏筛查等。

怀孕早期应该如何饮食？

有一部分女性在怀孕早期有比较明显的早孕反应，食欲减退，所以膳食方面，还是建议选择清淡、适口的食物，利于消化的同时，缓解妊娠反应，如各种新鲜蔬果、豆类制品、鱼、蛋、禽类等。进食的次数、数量以及时间等，应该根据孕妈的食欲状态以及妊娠反应的轻重来灵活调整，少量多餐，但是也要保证进食的量。

这个时期不需要过分强调膳食平衡，但必须保证每天至少摄入130g的碳水化合物，谷类如全麦粉、大米这些比较容易消化的谷类，如果因为妊娠反应，严重影响到碳水化合物的摄入，孕妈就要及时到医院就诊，否则可能会对宝宝早期脑部发育造成不良的影响。

总所周知，叶酸对于怀孕早期女性的重要性，如果怀孕早期缺乏叶酸，会增加宝宝神经管发育畸形以及流产、早产等风险，所以女性在备孕期开始，就应该注意多摄入富含叶酸的食物，如动物肝脏、深绿色蔬菜以及豆类制品。另外除了日常膳食注意摄入叶酸外，还建议每天额外补充400-800ug叶酸。

如果女性在怀孕前，有吸烟、酗酒等不良生活习惯，怀孕后，就应该戒烟、禁酒，烟草里面的尼古丁、烟雾里面的氰化物、一氧化碳等有可能影响宝宝的发育以及营养摄入，酒精可以通过胎盘进入到宝宝体内，引起宝宝中枢神经系统的异常发育或者导致宝宝宫内发育不良。