你知道怀孕有多难受吗这三个难受的孕期反应对策，请准妈妈收藏（孕妇经历的孕吐、流口水和尿频最多,准妈妈如何描述她们的怀孕反）

有人说：如果一个女人想要一个完整的生活，她必须有一个孩子。每一个新生活的到来，都让母亲经历了前所未有的快乐和幸福，但也让母亲经历了很多不舒服和不适。生活的过程，对母亲来说，是痛苦和快乐的！许多母亲可能都经历过这些不舒服的怀孕反应。

正常情况下，妊娠早期的生理反应在妊娠6周时开始发生。感觉头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐、流口水、食欲不振，闻不到油烟和异味，而孕妇经历的孕吐、流口水和尿频最多。

孕吐反应：

孕吐的确切原因尚未找到。常见的原因是怀孕期间分泌的人绒毛膜促性腺激素在早期分泌过多，导致母亲孕吐。有的孕吐反应轻微，有的反应重，有的没有反应，这是正常的。

让我们来听听准妈妈如何描述她们的怀孕反应：

网友A：呕吐到胃出血，什么胆汁黄，咖啡，血出来，喉咙肿胀，喝水呕吐，身体严重缺水也继续流口水！在医院里失去了十多天的液体，回家或呕吐。嘴不知道有多少层，现在不到三个月，好痛苦啊。

网友阿宝：我从晨吐到胃粘膜都吐了出来，然后去医院挂营养液。然后我的胃很脆弱。吃一点胃是不舒服的。我可以在怀孕前一餐吃两碗米饭。现在我吃了半碗后感到不舒服，然后流口水。我不能每分钟都停下来。我可以整晚吐一杯。

建议重度孕吐妈妈：

• 避免任何不舒服的食物，多吃清淡的食物，少吃油腻、过甜、辛辣的食物。要细嚼慢咽，每一口食物的重量要少一些，要完全咀嚼。
• 如果你早上起床时开始感到恶心甚至呕吐，不要急于穿衣服和洗衣服。你可以先吃点东西，起床前感觉不那么恶心。不管你是否呕吐，只要你能吃，就大胆地吃。即使你呕吐，也要再吃一次。不要害怕呕吐。
• 由于怀孕反应，食量减少，不必一日三餐吃，想吃什么时候吃。
• 如果呕吐严重，吃得少，不仅会影响孕妇自身的健康，还会影响胚胎的发育，还要防止脱水和电解质紊乱，及时就医。
• 乐观的情绪对孕吐反应也有帮助，孕吐反应只是短暂的，很快就会过去，放松心情。

流口水：

怀孕期间唾液分泌增加是正常的。流口水通常会引起大量的唾液分泌，如怀孕期间的激素变化、胃酸失衡和刺激物刺激。

建议：保持口腔卫生，多喝水，尽量吞咽口水。

尿频：

尿频通常发生在妊娠早期和晚期。怀孕后，子宫体积逐渐增大，膀胱受压，容易出现尿频。如果只是排尿次数增加，身体其他部位没有不适感，这是怀孕期间的正常生理现象。

网友宁宁:我最难受的就是尿频。怀孕前，我只有4-5次，晚上很少上厕所。怀孕后白天排尿8-9次，晚上排尿三四次，尤其是出门前想小便，有时候不敢出门

给准妈妈尿频的建议：

• 不要因为尿频而减少饮用水。相反，多喝水，让身体的有毒物质随尿液排出。但是，睡前2小时少喝水或不喝水，以免影响夜间睡眠。
• 不要憋尿。怀孕期间故意憋尿会导致膀胱感染，尿频症状会更严重。
• 你可以做肛门括约肌收缩训练。多做这种训练可以减少上厕所的冲动，改善尿频，减少孩子在分娩过程中对产道的伤害。

怀孕期间，除了呕吐、流口水和尿频引起的不适外，还会出现便秘、腿部抽筋、失眠和多梦、脚趾骨痛、腰痛、背痛、手脚肿胀、皮肤瘙痒等不合适的情况，以及每次妊娠检查时的情绪紧张，更不用说分娩时的剧烈疼痛了。虽然有这样那样的不适，但我们的准妈妈总是因为母爱的本能而坚持和坚强，只是因为我们选择做母亲！

亲爱的妈妈们，你们在怀孕期间经历了什么？欢迎留言！

小雨的母亲是中国高级幼儿园教师。她有十年的母婴护理经验，主修学前教育，并在多个在线平台上撰稿。关注母亲的健康和婴儿的成长。同时，她也是第二个孩子的母亲。我们在育儿的路上。谢谢你的阅读和关注！