怀孕两个月，早孕反应铺天盖地来袭！孕妈妈如何轻松应对？（怀孕两个月早孕反应减轻）

在怀孕早期，准妈妈们或多或少会有一些反应，称为早孕反应。

早孕反应什么时候开始？什么时候结束？

早孕反应一般出现在停经6周左右，多于妊娠12周左右自行消失。当然，这些反应因人而异，有的人可能一点反应都没有，有的人可能一直反应到怀孕五六个月甚至到分娩。

为什么会出现早孕反应？

1.与绒毛膜促性腺激素（HCG）有关

妊娠早期当妊娠呕吐最严重时，体内HCG水平最高；双胎妊娠或水疱状胎块患者血内HCG浓度明显增高，发生剧吐也显著增加，均提示早孕反应与HCG的关系密切。

2.与肾上腺皮质功能有关

如肾上腺皮质功能低下，则其皮质激素分泌不足，从而使体内水及糖类代谢紊乱，出现恶心呕吐等消化道症状。而且应用促肾上腺皮质激素或皮质激素治疗时，症状可明显改善。故认为肾上腺皮质功能降低也与早孕反应有一定关系。

3.精神因素

精神因素对早孕反应的发生有着较大的关系，特别是孕妇对妊娠本身有恐惧心理，或厌烦，均可致早孕反应加剧。

早孕反应有哪些表现？

1.恶心、呕吐

很多怀孕初期的孕妇时常有恶心症状，有的伴有呕吐，尤其是在早晨起床和洗漱的时候最为明显。这些症状也因人而异，有些人症状轻微，有的则很严重。

2.容易疲倦

怀孕初期容易疲倦，常常想睡觉。

3.尿频

怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫压迫，使膀胱的容量变小，常有尿频的现象。

4.乳房刺痛、膨胀和瘙痒感

这是怀孕早期的生理现象。可有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。

5.口水增多

孕妇表现为总吐口水，有时候口水会不由自主地往外流，这是妊娠早期特有的现象。

6.皮肤颜色有变化

可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。

7.饮食习惯发生改变

有的孕妇会突然发现，开始喜欢吃酸性或者刺激性的食物，这种突然改变的饮食习惯，也是早孕反应的表现之一。

出现早孕反应怎么办？

1.保持心情舒畅

孕妇应正确对待妊娠和分娩，出现早孕反应时，不要紧张、害怕，要知道这是一般常见的问题，保持心情舒畅、精神愉快，消除不必要的顾虑。

2.注意休息、加强营养

对一般的恶心、呕吐等早孕反应，孕妇应注意休息，调整饮食，如进食清淡的粥、牛奶等易消化的食物，不要吃油腻的食物，要少量多餐。

3.住院治疗

经过饮食调整仍不见好时，应该看医生检查尿酮体，若尿酮体阳性，表明由于“早孕反应”，进食不好，已对身体产生了一定的不良影响，应进一步治疗，如输液，补充电解质，直至尿酮体转为阴性为止。严重的“早孕反应”需住院治疗。

专家：北京协和医院妇产科刘欣燕主任医师审核