宝宝何时来，预产期有哪些自测的方法（怎样才知道自己准确的预产期）

您在怀孕的时候，是否就开始想着宝宝什么时候会出生呢？尤其是在孕早期，在还没有很清楚地知道胎宝长多大的时候，是否会心心念着宝宝你长大几周了啊？虽然预产期最准确的还是需要到医院确认，但自己在家里做一下预产期自测还是可以的。

医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天、即40周）。

1、 月经逆算法

这是最普通的计算方法。以280天（40周）为依据来逆算，最后一次月经来临当天的月份上加9（或减3），再于日期上加7，即可算出。例如：最后一次月经来临的日期为1月15日，则1加9等于10，15加上7等于22，预产期即为10月22日。又如最后一次月经来临为9月25日，则9减3等于6，25加7等于32，预产期为6月32日，但6月只有30天，所以可推算出应为7月2日。

这种逆算法是以28天的月经周期为计算基础，因此必须根据个人月经周期长短加以修正。

2、妊娠历算法

以市售圆简或圆盘状的妊娠历，则可对照最后一次月经开始的日子，算出怀孕周数和预产期。这种方法和月经逆算法可能会有2、3天的差别。

3、从孕吐开始的时间推算

反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

故计算公式为：预产期=早孕反应出现日期+34周

4、根据胎动日期计算

初产妇胎动约于第18孕周出现，经产妇因为有了经验，比初产妇提前2周，即在16周末已能感觉胎动。

故计算公式为：

初产妇预产期=胎动出现日期+22周

经产妇预产期=胎动出现日期+24周

以上预产期的算法与实际的分娩日期常相差1-2周，若平时月经周期长短变化较大者，预产期可以相差更多，所推算的日期是一个大概数，凡是在预产期内前后2周以内分娩的都是正常的。

如果预产期推迟到14天后，达到临床所谓过期妊娠时，由于部分孕妇的胎盘会出现老化、胎儿会出现缺氧窒息，所以对孩子的危害较大，应及时到医院采取措施。

在此，小编祝各位姐妹孕期健康快乐。

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