孕期耻骨痛也挑人，这五类孕妈容易中招，看看你属于哪一类（耻骨疼是每个怀孕的人才会有吗）

孕期是一段漫长且艰辛的过程，早孕反应每个孕妈几乎都经历过，恶心、呕吐、头痛、胸痛、尿频等，但比起孕期的耻骨痛，这些都不算什么，耻骨痛一般出现在孕晚期，有少数孕妈在孕中期就出现。

耻骨痛是指骨盆前方的两片骨头痛，在大腿根和小腹的交界处，到了孕晚期，随着胎儿不断增大，压迫耻骨联合处，会使两片耻骨的交界处会出现分离，出现耻骨痛。

虽说耻骨联合处分离是为了胎儿分娩做准备，但是出现耻骨痛的孕妈确实很痛苦。走路、上下楼梯、翻身时都会感觉疼痛，严重的时候，会有一种撕心裂肺的痛。

孕期耻骨痛也挑人，因人而异的，有些孕妈孕期感觉甚微，甚至感觉不到，有些孕妈则非常明显，很遭罪。

孕期耻骨痛，这五类孕妈容易“中招”

①二胎或二胎以上的孕妈

很多孕妈反应二胎出现耻骨痛，头胎时没什么感觉，这是因为头胎分娩时耻骨联合处分离过，二胎再次出现耻骨痛联合处分离时，就会感觉比较明显。

②身体比较瘦小的孕妈

如果孕妈比较瘦小，骨盆相对来说也会比较小，孕晚期在胎儿的压迫下，会明显感觉到耻骨痛，所以身材比较瘦小的孕妈，容易出现耻骨痛。

建议孕妈要控制好饮食，避免胎儿过大带来的压迫，导致严重的耻骨痛。

③劳累过度的孕妈

有一部分孕妈，怀孕后自己照顾自己，做饭、洗衣、做家务都是亲力亲为。更有一些二胎孕妈，自己怀着宝宝还带着大宝。还有一些孕妈因为生活所需，孕期都没有停止工作，这些孕妈都是比较辛苦的。

如果孕妈过度劳累，也会容易出现耻骨痛的现象，还可能引发流产或者早产的可能。所以，孕期不能过度劳累，家务活多让家里其他人分担，自己和胎宝宝的健康最重要。

④两胎间隔时间短的孕妈

现在二胎开放，许多家庭都是奔着二胎去的，一胎出生后，不做避孕措施，很快就会怀上二胎，看似两个孩子一起长大，其实受罪的是孕妈。

孕妈产后身体恢复需要很久，两胎间隔时间短，孕妈再次怀孕时，可能身体还没恢复好，耻骨可能没有完全闭合，再次怀孕就会出现明显的耻骨痛。建议想要二胎的宝妈，去医院检查，评估自己的身体状况，听从医生的建议。

⑤怀双胞胎或多胞胎的孕妈

怀有双胞胎或多胞胎的孕妈，肚子会很大，超负荷的重量压迫耻骨，耻骨承受的压力会更大，因此耻骨痛会更明显。

还有怀有巨大儿的孕妈，由于胎儿过大，压迫耻骨，也会导致耻骨痛。因此孕妈在孕期要控制好体重，不能暴饮暴食，以免胎儿过大，给身体带来伤害，给分娩带来困难。

耻骨痛使孕妈饱受折磨，但是不会对胎儿造成影响，因此孕妈可以放宽心，为了宝宝努力吧，坚持就是胜利！

↓以下来自网友的评论↓

1. 说：说真的，十月怀胎实属不易，为了让胎儿在温暖的子宫茁壮成长，就需要妈妈愈加细心地理解呵护，才能让宝宝安全出生