孕期护肤品完全使用指南（孕期护肤品完全使用指南电子版）

大部分孕妇都知道什么应该吃什么不能吃，但很多孕妇每天在脸上涂很多护肤品，却并不清楚哪些成分可能会渗透进肌肤，被身体吸收。美国皮肤科专家Sandra Marchese Johnso和Leslie Baumann说“任何你和皮肤做过接触的成分都可能对你和身体里的孩子产生影响。因为很多成分可以被你的血液循系统吸收。”

哪些产品成分不能用：

一、维生素A（类视黄醇）

维生素A（类视黄醇）

维A的精华和乳液是最近相当热门的抗老类产品，它可以帮助你强效修复细纹，改善肤质。它是维生素A的一种，可以加速细胞分裂（促进肌肤再生），还可以防止肌肤中胶原蛋白的流失。

但是类维生素A是所有专家都建议准妈妈甚至备孕妈妈要远离的成分。因为实验证明，大量的维生素A的摄取可能会对胎儿产生一定的危害，特别是口服类维A，比如异维甲酸（很多人拿来治痘）。 不过，如果你已经用了一段时间含有类维生素A的单品，也不必惊慌，临床医学上并没有证明只是在皮肤上少量的使用类维A一定会对胎儿产生影响。只不过，为了慎重起见，医生们还是建议你暂时停一段时间。

在成分表中看见哪些成分需要避开：

Differin (adapelene)、Retin-A, Renova (tretinoin)、Retinoic acid、Retinol、Retinyl linoleate、Retinyl palmitate、Tazorac and avage (Tazarotene)

二、 水杨酸

水杨酸

水杨酸可以治疗很多肌肤的问题，比如痘痘肌，因此很多护肤品中都有这一成分，而最常用到水杨酸的就是洁面乳和爽肤水。它能深入毛孔，清洁皮肤细胞。因为水杨酸也是阿司匹林的一种，所以它也可以缓解肌肤炎症，祛红。BHA和beta hydroxy acid这两种水杨酸还经常被用于抗老化。

但是，水杨酸也是孕妇应该避免使用的成分，经医学证明，大量的涂抹水杨酸容易导致胎儿畸形以及各种孕期并发症。虽然医生表示，如果一天涂抹一到两次含有少量水杨酸的爽肤水不一定会出问题，不过有很多孕妇习惯用水杨酸醒肤疗程来去角质，这种剂量就会有一定的危险性。如果你一定需要去角质，请咨询一下皮肤科的医生什么方式比较安全，以防你的血液中摄入过多的水杨酸。

三、大豆

大豆

很多孕妇妈妈认为孕期只要使用天然非化学元素的护肤品，就是最安全的做法，不过其实并不是这样。

虽然孕妇使用含有大豆的爽肤水和面霜不会对健康产生危害，但却会让你长斑。PS：比大豆还应该提防的就是佛手柑油。

因为大豆能调节雌激素，所以会促使你长黄褐斑。不过，某些含有活性大豆蛋白的单品是ok的，因为这些活性成分并不会激发雌激素分泌。

在成分表中看见哪些成分需要注意：

Lethicin，Phosphatidylcholine，Soy，Textured vegetable protein (TVP)

四、麝香

麝香

孕妇最好远离麝香制品，就连同一屋檐下的家属也别使用。因为，麝香是通过气味发挥药性的。此外，正在备孕的人也要尽量长期避免接触跌打药膏、香水等麝香制品，偶然用用则无妨。

麝香含麝香酮，这种挥发性让麝香成分有特殊香味，也有治病作用。动物实验发现，正是麝香酮能使子宫回缩而抗早孕。专家认为“孕期子宫非常敏感，麝香可刺激其宫缩流产，特别是有些人对麝香敏感，短时间接触麝香就可能造成流产了；而育龄女性长期接触麝香也可能造成不孕，偶然使用则不构成威胁。”

哪些产品必须谨慎使用：

一、祛痘产品

祛痘产品

许多孕妇因为雌性激素分泌而大量冒痘，特别是在孕期的前三个月会特别严重。如果你觉得情况比较严重，一定要去皮肤科那里咨询一下医生的意见，别自己随便乱用产品。

如果实在懒得去看医生，皮肤科专家Baumann建议你可以试着用一款，含有不超过2%水杨酸的洁面膏，这么小的剂量还是安全的。

除了洁面膏以外，那种需要肌肤吸收的祛痘乳液，啫哩，爽肤水（包括去角质功效的）都尽量避免，以防其中含有我们之前提到过的各种成分，而类维生素A的青春痘特效药则一定要避免使用。

祛痘产品中经常使用到的成分：

Beta hydroxy acid、BHA、Differin (adapelene)、Retin-A, Renova (tretinoin)、Retinoic acid、Retinol、Retinyl linoleate、Retinyl palmitate、Salicylic acid、Tazorac and avage (Tazarotene)、Tretinoin

二、精油产品

精油产品

首先，孕妇之所以要谨慎的使用精油的原因是，有些精油具有非常好、非常好的通经功能，(这就是为什么精油对月经的护理那么有功效的缘故），所以孕妇在怀孕的前三个月如果使用了具有通经效果的精油，就很有可能有流产的担忧。

那么，哪些精油拥有通经效果，一定需要留意避免的呢？ 第一名是薰衣草；第二名是丝柏（Cypress）；第三名则是除了柑橘属以外的其它精油。而柑橘属精油指的是橘、甜橙、葡萄柚、佛手柑等。另外，橙花精油也是非常安全的孕妇用精油。

如果孕期进入了中期以后，不再有太大的流产顾虑，精油的使用就不太再受到限制，只是要避免一些含有刺激性酮类、醚类的精油，例如，百里香、牛膝草、山艾等等。

到了妊娠晚期，甚至接近分娩时，橙花、茉莉精油就是既安全、又可以帮助顺利分娩的好帮手。

哪些产品不用太担心：

一、脱毛膏

脱毛膏

由于很多孕妇孕后体毛就变得很重，所以脱毛膏究竟要不要用就成了一个令人纠结的问题。

不过皮肤科专家说，脱毛膏中倒是没有太多需要你担心的成分，唯一值得你注意的就是是否对成分过敏。

妇产科专家Catherine Lynch补充说“其实脱毛膏虽然含有化学成分，但一般不太会被肌肤吸收以至进入你的血液循环系统，所以问题不大。“

不过很多孕妇的肤质在怀孕期间会变得特别敏感，所以使用这些产品前需要做个小面积的测试，等待一天，如果没有问题，那么你可以放心使用了。

二、防晒霜遮光剂

防晒霜遮光剂

怀孕了不代表你不能晒太阳。实际上，适当地晒晒太阳还有助于促进钙的吸收。很多孕妇以为防晒霜会渗透进肌肤，对胎儿造成不好的影响而坚决抵制防晒霜，其实并不是这样。

虽然防晒霜中的部分成分也会被身体吸收，但不会有太大影响。如果你实在不放心，皮肤科专家们推荐你使用含有二氧化钛和氧化锌这些成分的物理防晒霜，他们不会渗透进你的肌肤，不用担心副作用。

不过，孕妇还是必须注意，不要在早上11点到下午4点这种强阳光照射下长期待在室外，至少也必须有墨镜，太阳帽等防护措施。

如果你已经长斑了，那么一款有UV防护功能的润肤霜对你来说很重要。

关于彩妆的问题：

关于彩妆的问题

很多孕妇对于彩妆能不能用都不太确定，不过关于彩妆的问题还是需要区别对待。因为有部分彩妆中依然会含有我们之前提到过最好需要避免的成分。

而很多标示着"noncomedogenic" 或者"nonacnegenic"的彩妆，表示它们不含油份，也不会造成毛孔阻塞。这些彩妆都是比较安全的。

如果你在孕期希望能万分小心以保证宝宝万无一失，却又有些场合必须得化妆的话。那么就使用纯矿物质（minerals-only）的化妆品，这种单品中的成分只会停留在肌肤表面，基本不会对你和你的宝宝产生影响。

PS：如果你怀孕期间需要使用护肤品，最好还是咨询一下你的医生。最近市面上有很多新成分的单品层出不穷。所以，并不代表不在以上列出的成分范围内，就是安全的。

不过，如果你已经用了一段时间含有以上成分的单品也不用过分紧张，因为大部分人使用护肤品的量不会过大，所以从现在开始替换掉就好了。

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