孕期准妈妈为什么易头晕眼花？（孕期准妈妈为什么易头晕眼花想吐）

今年怀猴宝宝的准妈妈非常多，小编的同事就有好几个，有的同事反映说怀孕之后常常头晕眼花，有时候还会眼前一黑站不稳，严重的甚至几乎就像是要晕倒了，同样正值孕期的你是不是也有这类的症状？怀孕后头晕眼花正常吗？

孕妇易头晕眼花 可能是低血糖的表现

头晕和眼花是孕妇最容易出现的低血糖症状之一，常常会发生在空腹的下午和夜晚。轻者可头晕眼花、步履不稳；重者可于突然站立或行走时出现眼前发黑、视物不清，甚至晕厥。

由于孕妇早孕期间血中孕酮增多，导致出现妊娠反应性呕吐，加上这时一般由于妊娠反应而摄入不足，而身体消耗大，常伴有低血糖，可引起眼花头晕等低血糖症状。特别是在突然站起、长时间站立、澡塘洗澡或在拥挤的人流中时更易发生。

到妊娠中后期，胎盘形成以后，逐渐分泌较多的胎盘生乳素和生长激素等，妊娠30周以后达到高峰，这些激素能够抵抗人体内的胰岛素，加上孕妇体内分泌的肾上腺皮质激素等也都能够对抗胰岛素，导致空腹血糖降低，由非孕期的6.1降到5.1以下，肾脏的肾小管回吸收血糖的能力下降，从尿中排出增多等原因均可导致低血糖，出现头晕症状。

怀孕后神经内分泌变化也会引起头晕

妊娠后孕妇的植物神经系统失调，调节血管的运动神经不稳定，可在体位突然发生改变时，因一过性脑缺血出现头晕等。

低血压也是孕妇头晕的原因

孕早期易头晕的原因有血压的轻度下降，孕中期后逐渐增加，后期随子宫增大，易压迫腹主动脉，导致体位性低血压等，也可导致头晕。

妊娠期贫血会造成头晕

由于妊娠后为适应胎儿的生长需要，孕妇的血容量增加，血循环量可增加20％一30％，其中血浆增加40％、红细胞增加20％左右，血液相应地稀释，形成生理性贫血，使孕妇感到头晕或站立时眼花等。

怎样预防孕期头晕眼花的发生？

怀孕女性要预防孕期低血糖，注意三餐的营养，尤其是早餐，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食物。还可随身携带些饼干、糖块类食品，以便一旦出现低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。

另外还应注意站立时速度要慢，并避免长时间站立，如果发生上述症状时应立即蹲下，或躺下休息一会。若经常出现这种现象，应及时就医检查，可能出现贫血、低血压或高血压，营养不良等可能性，并遵医嘱及时纠正。

【昨天智力题答案】

问题：

在下面空格里有三种水果，苹果、草莓和桃子，他们按照一定的规则摆放在空格里，宝妈们只需找到这个规则，说出问号空格应该放什么水果?

答案：

正确答案应该是桃子，这张图里三种水果的排列，从里到外形成一个漩涡状，排列的顺序依次是苹果、桃子、草莓。如果你能看出这一点，答案也就很简单了。

【每日一问开动大脑】

宝妈们，发挥你的想象力，仔细数一数，下面图形中到底有多少个大小不同的等边三角形？

聪明的宝妈们是不是已经知道答案了呢，迅速告知小编吧，将你的答案及理由一并发送到微信公众号，小编的大红包在等着你哦!

今日的智力题答案将在明天的文章中公布，继续关注我们哦，我们一起来揭晓答案!还有更多好玩的东西等着你，不来微信可看不到哦!

您的评价是我们更新的动力，您的批评指导我们会虚心接受，真诚期待您的评价!