孕期保健：怀孕的人需要注意些什么？孕早、中、晚期要区别对待（孕晚期保健要点哪项是错误的）

女人自从怀孕当妈后，就算平时再大大咧咧的人也会变的小心翼翼的。在我们身边就有很多这样的例子，生怕自己的一些不好的举动影响到了肚子里的宝宝。女人怀胎十月是非常辛苦的，不能像未孕的女子那样大胆随意，怀孕后不管是吃喝还是住行，为了肚子里的宝宝都得要把握好分寸。

那么，怀孕的人需要注意什么呢？孕早、中、晚期还是要区别对待的，分享如下：

1.孕早期：孕早期也就是怀孕后的1-3个月。这个时期是胚胎发育和器官分化的重要时期，而且这个时候胚胎对外界的刺激还是比较敏感的，所以孕妈妈要注意药物是禁忌，那些有辐射源的地方也最好不要去，并且远离噪音。

平时吃得比较重口味的孕妈妈也要更改一下饮食结构，怀孕后要以清淡、新鲜并且营养的食物为佳。当然，一般孕早期妈妈多多少少还是有一些早孕反应的。比如：孕吐、恶心及消化不良等等都有可能与你相伴，平常吃些酸酸甜甜的蔬菜水果来调理也是很好的。有的孕妈妈没有胃口，想吃点酸萝卜、泡菜等来帮助开胃也是可以的，总比什么都吃不下去好，只是别吃太多就可以啦。

2.孕中期：孕4-7个月为孕中期。这个时期虽然是进入平稳期，但是作为孕妈妈还是有很多事情要注意的。因为孕中期是胎儿发育比较快速的阶段，孕妈妈要及时补充好营养，配合产检，适量运动。

有时候孕妈妈可以看看相关书籍，多了解一下怀孕期间的注意事项和将会出现的那些不适症状，以便沉着应对吧。

3.孕晚期：孕8-10个月为孕晚期。孕晚期除了营养与休息外，最主要的就是考虑安全问题了。因为孕妈整天挺着大肚子做什么事情都不是很方便，因此要格外的注意家里家外的安全问题。

还要学会数胎动，坚持数胎动，因为胎动是胎儿健康的晴雨表。至于怎样数胎动？在我的其他文章与问答已经写得很详细了，有需要的孕妈妈可以去看看。

孕晚期妈妈还有一项重要任务就是要多了解临产征兆，因为只有自己对临产前征兆对了解，才能更好判断是不是该去医院待产了。孕妈妈对孕后期的一些出血和不适症状要引起注意，做到按时产检，多听听医生的建议，以最佳的状态迎接宝宝的降生吧。

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