孕妈进餐后的一小时，腹中胎儿在干什么？医生：抢着和妈妈争营养（孕妈妈吃饭的时候胎儿在做什么）

“文/贝贝豆（原创，欢迎个人转载分享）”

怀孕后，孕妈们以肉眼可见的速度迅速“增长”，但为了腹中胎宝宝的健康发育，绝大多数女性都毫无顾忌“敞开肚皮吃”。可还是有一部分女性抱怨，孕期食量明明增大了2倍，但吃了没多久还是感到饥饿难忍，医生解释：这是胎宝宝和妈妈抢营养。

孕妈进餐后的一小时，腹中胎儿在干什么？医生：抢着和妈妈争营养

同时方丽怀孕后辞职在家安心待产，一日三餐都由自家妈妈照顾，日子别说过得有多舒坦了。

方妈妈本身就是厨艺一流的高手，每天变得花样给方丽补充营养。怀孕后的方丽食量也开始猛增，但不管正餐怎么吃，没过多久又感受饿了。

“妈，我觉得这么吃法是不是不对劲啊？”身为初产妇的方丽总是有些不放心。

方妈妈安慰她：“你现在是两个人在吸收营养，自然比孕前要吃得多。”

尽管方妈妈的解释合情合理，但方丽还是不放心，趁着产检的当口，方丽咨询了医生。

医生肯定了方妈妈的回答，并给方丽解释：“胎宝宝成长需要孕妈提供营养，而营养主要来源就是食物。所有的营养物质都通过脐带输送，而脐带是通过胎盘连接母体与胎儿输送的要道。要知道孕妈妈餐后一小时，胎宝宝和妈妈抢营养吸收，因为有胎宝宝吸收了大部分营养，然后胎宝宝会通过脐动脉将废物传给母体，母体再排泄出去。在孕期，孕妈妈吃的大部分营养都被宝宝给抢走了，孕妈妈感受到自己食量增大，饿得快都是自然生理现象。”

“原来如此！”听完医生的解释，方丽总算是放下了心头大石。

孕妈进餐后腹中胎儿在干什么？原来Ta们也会餐中品味儿、餐后运动

除了医生解答的和妈妈争抢营养吸收外，孕妈妈餐后也是胎儿的活跃期，孕妈妈摄入的食物元素，也对胎宝宝有一定程度的影响，在临床B超监测下，发现了这些现象：

一：孕妈进食后胎动高峰

孕妈妈进食后，胎宝宝是最开心的时候。这并非是母子连心的奇迹，在医学上的解释是，孕妈进食过程中，身体的血糖水平会升高，连带母亲的血液循环也会加快，因此腹中胎儿会感受到十分兴奋，他们运动量增加，孕妈因此感受到胎动也较平日时间段要频繁一些。

二：懂得分辨食物味道

胎儿的味觉系统在孕7个月的时候开始逐步发育，味蕾数量达到一个巅峰值，较之于正常成年人更为敏锐，所以别再说胎宝宝不懂得分辨味道了。

在孕后期，胎儿每天会喝一升左右的羊水，而羊水的味道是苦还是甜，皆由孕妈妈的饮食来决定。通过大数据显示来看，大多数宝宝喜欢偏甜的羊水，满足了他们的味蕾后，不少宝宝会高兴得在肚里手舞足蹈。

孕妈的营养摄入关系到胎宝成长，饮食法则要懂得遵守

1、 营养丰富

为了满足胎宝宝的健康发育，孕妈妈在孕期的饮食热量要较之于孕前增加8%以上，而到了孕后期胎儿增长速度加快，孕妈要增加20%才足够。

但热量增加不代表孕妈妈就要暴饮暴食，而是要吃得营养丰富，比如高蛋白的肉类、维生素含量高的蔬果都要合理安排，切忌不要暴饮暴食，要知道脂肪囤积并不代表胎宝宝发育好，造成巨大儿后会导致生产困难。

2、 各阶段要注意变化

在孕早期的前三个月，很多孕妈妈会因为激素变化造成早孕反应，出现类似于恶心、呕吐、食欲不佳的症状。鉴于前三个月的胎儿增长速度不快，孕妈妈不需要刻意强迫自己进食，可以采取少吃多餐的方式摄入营养，选择自己喜欢吃的食物来刺激胃口。

一般来说孕14周左右，早孕反应消失，进入妊娠中期后的胎儿增长速度加快，孕妈妈就要注意食量增加了，除了正常一日三餐，可根据自己的身体变化、饥饿程度，在上下午各安排一次加餐。

孕期需要“进补”，这是大多数人的共同认知，于是怀孕后孕妈的“饮食待遇”瞬间升级，各种鸡鸭鱼肉、海鲜补品轮番上阵。

事实上，并非所有的食物都适合于准妈妈进补，尤其是因为个人体质不同，有些妈妈是“虚不受补”，合安排才靠谱。

还记得您孕期时候的餐单吗？欢迎大家晒出来！

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↓以下来自网友的评论↓

1. 说：乖宝宝 赶紧把妈妈营养抢了吧 我现在肉眼可见地看着自己胖了起来啊

2. 说：别着急，宝贝会努力发育的

3. 说：我就是长胎不长肉

4. 说：羡慕你这体质

5. 说：为什么我婆婆不让我吃鸭肉和鹅肉

6. 说：我也想知道为什么