孕妇该如何选择内衣?长妊娠斑了怎么办?幸福的烦恼:孕期第三月(怀孕期间肚子上长了妊娠斑怎么办)

这个月,准妈妈的早孕反应会达到顶峰,情绪容易激动、易怒或多愁善感,一般在12周后会慢慢减弱。另外本月也是宝宝器官发育的关键期,一些影响胎儿健康的细节,千万不能忽略。慎用美白祛斑化妆品有些妈妈出现妊娠斑就...

这个月,准妈妈的早孕反应会达到顶峰,情绪容易激动、易怒或多愁善感,一般在12周后会慢慢减弱。另外本月也是宝宝器官发育的关键期,一些影响胎儿健康的细节,千万不能忽略。


慎用美白祛斑化妆品

有些妈妈出现妊娠斑就想用美白祛斑的化妆品,但最好都不要用,其中含有大量有毒的化学药品,会使胚胎发育速度减缓、导致胚胎异常。所以,准妈妈最好不要用美白祛斑的化妆品,预期是在孕期的前3个月。

为什么会长妊娠斑

出现妊娠斑是由于孕期脑垂体分泌的黑色激素增加,再加上雌激素的作用下产生色素沉淀。准妈妈产后几个月色素沉着会变淡,有的会消失,担忧的可能会留下淡淡的茶色痕迹。


妙招应对妊娠斑

洗脸时,冷水和热水交替使用,以促进面部血液循环,降低妊娠斑出现概率。

多吃富含维生素C的蔬菜水果,如番茄、猕猴桃、圣女果等,能够防止色素沉淀,美白皮肤。

将柠檬加糖水适量饮用。柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。长期和柠檬水不仅可美白肌肤,还能防止黑色素沉淀、达到去除妊娠斑的效果。


如夏季怀孕外出时,要做好防晒工作,戴上遮阳帽、或者涂相对安全的防晒霜、避免阳光直射面部,加重妊娠斑。

自制祛斑面膜。冬瓜适量,去皮捣烂,加入1个蛋清、半勺蜂蜜、搅匀敷面20分钟左右。又或者黄瓜捣烂,加入1勺牛奶和面粉,调匀敷脸,20分钟左右清晰脸部(如果属于面部角质层薄,比较敏感的皮肤的话,可以在耳后试一下,如有不适慎用)

该买孕妇内衣了

在孕期的3-5月,胸部会增大一个尺码。而到了7-9月,罩杯又会升级一个尺码。胸部不适向前隆起,而是乳房的下半部分向两侧变大。普通的文胸不一定适合这样的变化,所以最好到母婴用品专卖店购买适合的内衣。孕期每个阶段,都要准备2-3件文胸轮流穿,以便经常更换清洗。


内裤也要更换

分泌物增多的孕期,要选择透气性好、吸水性强、手感柔和的纯棉内裤,不容易长皮疹。最好要根据腹围的大小来选择内裤,也可以购买整个孕期都可以穿的能调节松紧的内裤。孕妇内裤有高腰和低腰两种,高腰内裤可以将整个腹部包裹住,能够很好的保护到肚脐也有保暖的作用,适合现在冬季穿。低腰内裤适合其他季节穿。内裤最好每3个月就要等换内裤,一般孕期每个阶段要购买4-5条内裤。准妈妈最好穿白色内裤,可以随时查看有没有出血情况,如有清胃出血也要及时就医。


精油咨询清楚了再用

精油不仅有改善面部的功效,还可以帮助准妈妈改善睡眠。但是准妈妈要避免使用有通经活络功效的精油,单方精油和复方精油在孕期觉得不可以使用,还有些危险的精油如迷迭香、牛膝草、欧芹等精油也不可用。准妈妈最好先向专业人士咨询清楚,并在指导下使用精油

避开恼人的噪音污染

如果准妈妈每天接触的噪音过长,会感到烦闷。紧张、头痛、失眠、免疫力下降导致生病。噪音不仅让准妈妈心烦,还会对胎儿造成不良影响。必要时可临时调换居住地点,尽量不要到交通拥挤、人流量大的闹市区去,更不要泡吧等喧闹嘈杂的娱乐场合。看电视、听音乐时也要把音量调小。


下一期我们来聊聊工作中的准妈妈有哪些工作会影响胎儿,该如何避免?!关注孕产知识分享,我们一起成长!




孕妇该如何选择内衣?长妊娠斑了怎么办?幸福的烦恼:孕期第三月

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