孕妇总是尿频，正常吗？（孕妇总是尿频,正常吗怎么回事）

孕妇小贾最近总想解小便，厕所去了没多久还想去。对于孕妇来说，尿频正常吗？

问：孕妇尿频正常吗？

答：正常成人白天排尿4 ～ 6 次，夜间0 ～ 2 次，次数明显增多者为尿频。对于孕妇来说，由于子宫胀大，压迫到膀胱, 膀胱容量减少会造成小便次数增加。

早孕3 个月时，子宫在骨盆腔内逐渐增大，膀胱因逐渐受骨盆壁的限制而尿意更加明显；怀孕3 个月后，子宫升到腹腔上来，腹腔软且宽敞，则膀胱承受的压力减轻，尿频现象减轻；孕期超过6 个月后，尿频会更加频繁，这是因为这一阶段胎儿开始超过1500 克，子宫受到的压力也越来越大，日渐膨胀的子宫开始压迫临近的膀胱，造成膀胱储尿量的下降，并且压迫膀胱，从而产生尿频。这是生理现象，不需要紧张，也不需要治疗。

问：哪种尿频需要注意？

答：尿频虽然属于孕妇正常的生理现象，但也别因此而忽略了其他病理的征兆。如炎症、异物、精神因素、盆底器官脱垂、肾虚等导致的尿频。

多尿性尿频：排尿次数增多而每次尿量不少，全日总尿量增多。见于糖尿病、尿崩症、精神性多饮和急性肾衰竭的多尿期。

炎症性尿频：孕期因子宫右旋，容易压迫右侧输尿管，致尿液排泄不畅而引发泌尿系统炎症等。这在中医称为“子淋”，以热为主要病因，多为心火亢盛、湿热下注或阴虚内热。

神经性尿频：尿频而每次尿量少，不伴尿急尿痛，尿液镜检无炎性细胞。见于中枢及周围神经病变如癔症、神经源性膀胱。

膀胱容量减少性尿频：表现为持续性尿频，药物治疗难以缓解，每次尿量少。见于膀胱占位性病变、卵巢囊肿等压迫膀胱、膀胱结核引起膀胱纤维性缩窄。

尿道口周围病变：尿道口息肉、处女膜伞和尿道旁腺囊肿等刺激尿道口引起尿频。

所以，怀孕期间如果出现尿频，要看小便过程中是否有其他伴随症状如尿急、尿痛、灼热、尿不尽、腰痛等感觉，尿液色泽是否正常，有无混浊不清、血尿等症状，如有异常情况，必须及时到医院进行病因排查并积极对因治疗。

问：生活中如何避免病理性尿频的发生？

答：保持心情愉快、外阴清洁、避免憋尿、节制房事。饮食上要清淡，忌食辛辣，平时要适量补充水分，不要过量，临睡前1 ～ 2 小时内不要喝水，晚上少吃利尿性食物，如西瓜、茯苓、冬瓜、海带、车前草、玉米须等。休息时多采取侧卧位，防止肾盂、输尿管因积存尿液而感染。还可以在早孕期开始做缩肛运动，这样可以训练盆底肌肉的张力，有助于控制排尿，也可以预防产后的盆底松弛导致的性功能障碍，还可以预防孕期和产后出现的用力时会漏尿的现象。