孕妇产检报告怎么看？这个数据很重要，孕妈们别忽视了！（孕检的结果报告单怎么看）

对于孕期检查中的产检报告，很多孕妈表示看不懂，其实很多时候医生会给予解释，比如哪个数值偏高或者偏低了，要注意什么，但是产检报告中的这个数据，很多孕妈都表示忽略了，不知道原来这么重要。

这是一份孕早期建档时的血常规检查，这里标识的是血红蛋白指数偏低，偏低有什么影响呢？偏低表示孕妈可能患有缺铁性贫血，如果低于100g/l就是贫血，医生会根据孕妈自身情况来建议饮食中的注意事项和是否需要药物干预。原来孕期贫血是看这里，相信不少孕妈看到这里恍然大悟。

孕期如何要如何预防缺铁性贫血？

按时产检

整个孕期要少要会有三次对孕妈的血常规检测，按时产检可以及时发现贫血，便于医生根据情况进行食补或者是药物干预。孕期补充铁剂尽量选择餐后服用，要和牛奶分开，避免牛奶中的大量钙影响铁的吸收。尤其是在孕晚期，出现贫血的孕妈一定要及时补充铁剂，会对顺利分娩有很大帮助。

饮食摄入

一般情况下，孕妈在孕早期并没有贫血现象，在饮食中可以多吃一些含铁量高的食物。比如红肉、动物肝脏、南瓜、新鲜蔬菜等，绿叶蔬菜中含有非常丰富的叶酸，可以对铁在体内的转化起到关键作用。

规律作息

孕妈一定要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，怀孕之后由于体内孕激素的水平的升高再加再加上身体不便，孕妈多半都会变得比较慵懒。其实适当运动可以让身体更健康，而且有利于分娩。孕期运动时要注意不要做一些剧烈动作，相对比较缓和的比如散步、瑜伽、孕期体操等都比较适合。

孕期检查中的血常规检查很有必要，孕妈在产检中如果对血红蛋白指数不太清楚，可以及时咨询医生，也可以按照血红蛋白标准指数和自己的检测结果作对比。

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