你有没有遇到这样的情况，或者在电视上看到这种情形？正在安稳地吃饭，突然闻到食物味道就恶心。然后食欲彻底消失，跑去卫生间把刚吃完的饭都吐了。那么，恭喜你怀孕了。
妊娠呕吐是女性在怀孕早期出现早孕反应，大部分怀孕的准妈妈在妊娠期间都有孕吐反应，一般表现为恶心、呕吐、体重下降。当然不是所有的准妈妈都有孕吐反应，跟个人体质有很大关系。
孕吐原因：
怀孕初期，体内激素水平发生很大变化。雌激素、孕酮及 HCG 等激素迅速上升，引起准妈妈的消化液减少，胃肠蠕动减慢，容易出现食欲不振、恶心、呕吐等不适。
如何缓解：
尽量避免高脂肪的、油炸、辛辣、酸味烧烤及油腻食物，会加重孕吐反应。
准妈妈尽量远离二手烟、烧烤等有害环境，减少胃刺激。
早晨少量地吃东西，根据准妈妈个人饮食喜好和口味选用清淡、容易消化的食物，少食多餐。
食用少量干性食品，如苏打饼干、面包片、烧饼等，有助于缓解不适。
多补充富含维生素B6 和维生素C 的食物可减轻孕吐反应
平时注意多休息，不要长时间呆在电脑前面，屏幕快速闪烁，会加重孕吐反应。
平时不要穿太紧身的衣服，适当地穿比较宽松的衣服
准妈妈平时注意保持心情愉悦，不要过度担心。孕吐一般情况不会影响身体健康，孕吐一般发生在怀孕1-3个月，四个月基本消失。但也不能避免有少部分情况比较严重，出现反复剧烈呕吐，呕吐物除食物外，还有黏液性泡沫，也可能有胆汁或血性物质情况。甚至有的准妈妈有出现脱水、晕眩或者呕吐次数频繁，无法进食，呕吐物夹带血丝，请务必去医院进行检查，以免影响健康和宝宝身体发育。
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2024-04-26~暂无数据~