如何顺利地快速怀孕？（如何顺利地快速怀孕的方法）

正在尝试怀孕的你却迟迟怀不上。哪些不想怀孕的女人却中招。生活就是这样充满荒诞的恶作剧。想了解如何顺利地快速怀孕？

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一、做好备孕工作

1、停用避孕药

停用避孕药之后，人体的激素水平发生变化，生理周期可能出现短暂性或者是时间紊乱。一般来说，女性停用避孕药之后，女性就立即恢复排卵，开始为受孕做准备。但是各种其他避孕措施比如避孕环等，可能需要几个月的时间才能怀孕。如果计划中怀孕时间即将要到来（但是还需要等待1至2个月），在这段时间依然要佩戴安全套。以免措手不及。

2、戒烟

从你打算怀孕的那一刻起，立即戒烟。吸烟不仅影响你的生育能力，而且还会伤害腹中的胎儿。更不用说的是，抽烟会让女性更年期提前。而若是男性朋友也抽烟的话，可能会降低精子数量和质量。

3、服用维生素

维生素对于男性和女性的生育能力的提高有很大益处。即使不打算怀孕，也对健康有很多益处。服用维生素之前，应该要咨询医生，按照医嘱服用，不要擅自服用。

4、保持健康的体重

超重整体上对于健康不利，对怀孕也很不利。研究表明肥胖的女人受孕几率比较低。不孕不育专家经常建议接受不育治疗前，超重的患者要减轻体重，但是体重过轻也会引起不孕。

5、看医生

告诉医生你打算怀孕，那么医生会给你一些长远的建议和指导。他们或许要对你进行整体的检查，检查你的病历，目前的身体状况。医生会指导你如何正确地做一个合格的好妈妈。

6、少喝咖啡

咖啡不会阻碍你怀孕，但是喝的太多，会降低生育能力，所以要控制咖啡和饮料。

二、找准自己的排卵周期

1、了解你何时排卵

对于尝试怀孕的人来说，找准排卵的时间非常关键。精子在女性体内可存活5天，所以最好在排卵的两天前开始性生活来增加受孕的几率。

2、计算日期

如果你的生理周期非常规律，你可以简单地根据一个算式计算去自己的排卵日期。如果你的周期为28天，那么你的排卵日大概为月经周期的第14天。一个非常好的计算方法就是从下一次月经的第一天起倒数16天。你的排卵周期就是那一天之后的5内。

3、购买测试排卵

测试排卵工具，它的工作原理跟早早孕验孕棒一样。排卵工具检测尿液中的粗黄体激素，需要在晨尿检测棒上看出来，准确率也并非百分之百，影响准确率的因素有很多，较好将各种身体变化结合来判断。

4、记录你的基础体温

你的基础体温（在24小时内的最低体温）在排卵后的几天内会稍微升高。你的体温通常在月经的前期会比较低，排卵期以及后期会比较高。

5、检查宫颈粘液

当你快要排卵时，你的宫颈粘液会增加。你会注意到更多丝状的黏液，而且越靠近排卵日越多。要注意观察，因为细微的变化容易被忽视。

温馨提示：如果你36以下，那么给自己一年的时间。很多女性需要花1年的时间才能怀上，这是非常正常的。如果你尝试了一年还没有怀孕，那么你就应该去看医生