如何判断验光结果是否准确？小白都要懂得验光流程！这样做更准确（如何确定验光有没有准确）

小白都能懂得怎么判断自己验光是否准确！

首先，分为两种情况，一种是在外面的验光中心，本文笔者先分析一下，在外面的验光配镜中如何分析自己的验光度数是否准确。

先说在外面的验光中心验光的情况：一定要有验光房的眼镜店视光中心！没有验光房慎重！

首先，验光之前最好是早上验光。其原因是因为眼睛在睡觉时候他是处于一种很放松的状态（前提不要熬夜）不要让眼睛处于僵住的状态（类似经常不运动突然跑了几公里腿会很痛 没错就是这种状态）熬夜会导致视力疲劳，从而在验光过程中验出的度数会偏高（有可能偏低）如果平时忙的时候没有空早上去配眼镜的话，用手机电脑多的时候去验光。

去到眼镜店最好让店家拿＋100~+150的老花镜给你戴5~10分钟，让你的眼睛得到稍微放松一下（他的原理是类似医院的阿托品（散瞳））

下一步：用电脑验光仪（需要把下巴放到上面的，额头顶到上部）打下参考度数！

下一步：牛眼（也叫牛肺）就是一个类似肺部的东西。也可以用手插片来测试！

牛肺：额头顶在这仪器上的，先关闭左边，检查右边眼睛的度数。（加近视度数上去）打开视标（有数字123标，E字表，还有小动物标（小孩子做检查的））当眼睛能看到视标0. 6~0. 7点左右，更换图标红绿图标（里面有数字），保持红色视标清楚一些（因为让两个颜色都一样的话可能测不出是否有散光存在）检查散光时候可以用裂隙片也可以检查是否有散光，（检影镜也可以检查（需要在暗室的验光室））我们更换图标转散光标／盘（就是很多条线的那个）这个检查眼睛是否有散光，如果没有散光每条线都比较黑（实）的都差不多。

如果有一条线或者好几条线再或者哪一块比较深的话就说明你有散光了，之后加散光上去，加到每一条线都差不多的时候，然后换蜂窝图（很多黑点那个）这个精确散光轴位的再然后用交叉柱镜来精确散光轴位，后面再更换红绿视标，（红色清楚说明度数过低，绿色清楚说明度数过高，但不一定有些人天生红色清晰或者绿色清晰，也有对颜色不敏感地用小孔镜检查一下。

后面再加＋100镜片无视一下再换红绿图标，如果测出来红绿清晰度就差不多了。如果有差别得再调整下度数及散光度数（另外一只眼也跟上面同理！）当两只眼都测好了。再用两只眼睛雾视一下，不然突然间打开两只眼会不舒服的，最后去掉牛眼，用试镜架再来看看以上图标看看两只眼是否一样清晰度。

主视眼：双手交叉六个洞双眼从那个洞注视一个图标，能看到的图标就是主视眼。