好心情 会看排卵期才是好孕关键，备孕三个月我就怀上了（排卵期备孕三个月失败正常吗）

我从7月份开始备孕，连续失败2个月，变成了试纸控，怀疑狂，老感觉自己有怀孕的特征，每天在QQ群不停聊怀孕话题，久而久之发现夫妻之事索然无味，甚至有些反感，像是完成任务一般。姐妹们，你们是不是也有这些状况。那么我从9月份开始改变自己，仅改变的第一个月宝宝就来了，你们说是不是很有效。说来给姐妹们听听。

首先，要有个轻松的心态。这是最最重要，五颗星。能否怀孕80%的希望全在这里。首先我决定不要频繁的测试纸，10月我只买了5个排卵试纸，没有买早早孕试纸。关闭一切关于聊怀孕的QQ群，绝不探讨这些话题。不上网，不想怀孕的事情，找一个事情给自己做，转移自己的注意力。时间也会变得没有以前那么难熬。

其次，熟知一个基础体温和排卵原理。建议测试排卵期用排卵试纸，我是月经后第十天早上开始测的，一天早上一根，达到最深的时候，晚上加一根，第二天中午加一根，直到测到突然转弱。大家要知道在排卵试纸变得最深的时候不是排卵的时候，只是达到一个高峰，转弱的时候就是排卵的时候。比如你在便便的时候，是不是很努力很费劲的时候脸都红了便便都没有出来，等便便出来你就舒服多了，就不红了。比喻有点不雅哈 ~再说基础体温，一般在36.5度以上一般为高温，起码我是这样，排卵后只要每早一醒来测体温不低于36.5，就有怀孕的可能哦。由于我摔碎了好几只体温计，一狠心买了个贵的电子体温计，很方便，放嘴里舌头下顶住，一分钟就测出来了。不用担心把水银吞肚里了。

最后，要注意同房的频率、体位和美感。接近排卵期的时候，每两天同房一次，切不可过于频繁，这样会降低精子的质量。我是在月经完第十三天测到阳一次，第十四天测到强阳没有同房，第十五天中午测到转弱，一次，这个月就两次，我觉得可能是第二次中的。一般强阳转弱6-9个小时内同房比较管用。还有体位一定要选择你能享受的，这样同房的质量会大大提高。

最后想说，排卵完后就不要再想怀孕的事情，就像开头提到的那样，放松，保持美好的心情，怀孕只是人类的本能，只要掌握了排卵的规律+放松的心情，人人都可以有健康的宝宝的。