女人这部位竟透露生育能力（女人的生育能力可以从身体的哪些部位看出）

由于越来越多的生不出娃的悲剧在身边出现，这让很多女性朋友出现了恐慌，很害怕自己也会是不孕的一员。其实女性生育力是可以通过自身的某些部位看出来的，别瞪大眼睛说不信，继续看下去就知道了，提前了解下自己的生育能力吧。

能透露生育能力部位

1、手指莫名肿胀

在生活中，某些环境会让女性的手指出现肿胀的情况，比如刚下车或是飞机以及生理期的时候。面对这些情况的出现，需要适当的减少盐分的摄入量，可要是这样做了好几天肿胀情况没有消，戴在手指上的戒指也显得紧了，那就要怀疑是甲状腺功能减退了。

原因

手指莫名的肿胀跟不孕扯上关系，那是因为引起肿胀的原因有可能是甲减，这是一种内分泌性疾病，它会影响甲状腺激素水平，导致代谢紊乱，即使怀孕了，也会影响胎儿的大脑发育。怀孕后则会影响胎儿大脑发育。女人发现这种情况之后，需要及时就医，以免耽搁了甲减的治疗。

2、指甲小月牙太少

健康人的双手，十个手指上面都有一个小小的、乳白色的小月牙。并且也有专家表示，要是月牙越少，也就代表着精力越差，体质也就越差。免疫力相对也弱，这也意味着人就会越容易疲劳。

要是女性只有双手母指有小弯月，这类女性可能怀孕会困难些，她们的指甲表面最明显呈淡红或者淡白，掌心也呈淡白或者淡黄，有的偏于冰凉。这种情况的女性看起来脸色枯燥、四肢酸软、精神不振、血气差、畏寒。

原因

说指甲上的小月牙是女性怀孕能力的一个参考，那是因为长期熬夜和过度纵欲都容易让月牙越来越少。所以一般情况下，小月牙越多，女性越容易怀孕。

3、嘴唇易干，且有白屑

有一类的女性，嘴巴总是显得非常干燥，一般主要有两个原因，要么是缺水，要么是缺少维生素A。当然是缺水原因引起的，只要及时补充水分就好了，而要是缺少维生素A，则会有可能导致胎儿出生后出现缺陷。

原因

想怀孕营养充足也是需要考虑的一个问题，有些女性除了嘴唇干燥，还会在嘴角出现白色的皮屑，那就有可能是霉菌感染，一定要及时去看看皮肤科或全科医生。

以上这些只是会给我提供一些女性生育能力方面的一些信息，而有些因素确实会影响女性的生育力，要想有好的生育力就赶紧了解下，不要等不孕的发生之后才追悔莫及。

会透支女性生育能力的行为

1、过度减肥和低脂饮食

很多女性朋友一直期待能有这纤细的身材，所以想着办法想要减肥，但是不少研究显示，要是过度减肥很容易导致不育的出现。因为脂肪对女性生育能力很重要。

专家解释，女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供生产所需的能量，因此脂肪对女性生育能力很重要。所以体重过轻的女性不孕的机会更大，因为这些女性看似很正常，但是由于体内脂肪的缺少，正常的月经无法维持，甚至是没有月经的到来。

2、多次人流

要知道流产次数与不孕的发生几率也是成正比的，很多年轻女性在没有生育打算的时候也不注意避孕，意外怀孕之后就用人流来当作补救措施。殊不知隐患就此潜伏下来——多次人工流产易导致盆腔炎，从而殃及输卵管发炎后堵塞，发生不孕。

并且，反复人流还会致使子宫内膜越变越薄，这样即使日后怀孕了，胚胎就像沙地里的小苗，为了争取养分，只好拼命往深里扎根，分娩时胎盘不能自动娩出。还有的更为严重就是“胎盘植入”，和子宫长成了一体，最后还要将子宫切除。

3、长期吸烟

不少年轻女性将吸烟当作是一种时尚潮流，但却没看到吸烟会给他们带来的一些伤害。在香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。在怀孕早期很有可能易出现流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之一——妊高症。并且长期吸烟还会对整个身体的激素系统造成伤害，卵巢功能会受影响，致使内分泌失调引起不孕。

4、压力过大

或许正处于生育年龄阶段的女性，要是长期处于极大压力之下，也会致使女性荷尔蒙不再分泌也不排卵，月经也开始变得紊乱，在这样的情况下，也很容易诱发女性不孕的出现。

5、将生育年龄推到“黄金期”之后

现在女性的社会竞争压力也很大，也给了大家很多的不安全因素，所以很多女性朋友也是想着先立业在成家，这样将自己的生育年龄一直往后推。

年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后有87%的女人失去了受孕能力。并且生活方式、环境等对卵子质量也会造成一定的影响，也就是说年龄越大，意味着卵子质量受到外界空气污染、电磁辐射、各种化学污染的机会就更大。所以女性最好是在适合的年龄婚育，也尽量优化自己的环境和习惯。

应该了解与准备的事

此时，虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些能缓和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。

首先，调整好自己的心态，保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。

保持良好的生活习惯

保证充足、良好的休息和睡眠;洗澡用淋浴，时间不宜过长;做适当的家务和体育锻炼;不穿高跟鞋，衣着宽松舒适，最好是棉质，怀孕后期有乳汁分泌时保持清洁干燥，勿挤;远离放射线、电磁辐射、猫狗等宠物，避免感冒;戒除烟酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物;保持头发清洁，尽量不染发、烫发，少用化妆品。

营养要全面均衡

孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。

不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。

坚持定期产前检查

月经规则的已婚妇女，月经过期10日或以上，即应到正规医院或专门的妇幼保健机构进行检查，确诊怀孕后建立围产保健手册，进行全面系统的检查。早孕期检查无异常的孕妇应于妊娠20周起进行产前系列检查。

于妊娠20至36周期间每四周检查一次，自妊娠36周每周检查一次。检查过程中发现异常的孕妇，应遵医嘱增加产前检查的次数。产前检查的一个重要内容是推算孕龄及预产期。

正常推算预产期、采取必要的医疗措施预防早产和过期妊娠对降低新生儿的死亡率是非常重要的。

月经规则，周期为28天的孕妇，末次月经月份减3加9，日数加7即为预产期。因排卵多发生在下次月经前14日，故月经规则、周期较长的孕妇，预产期向后推的天数与平时月经推迟的天数是相同的。产前检查时孕妇应向医生提供准确的月经周期及末次月经日期。

如果平时月经不规则或忘记了末次月经时间且没有进行定期的产前检查，则可根据早孕反应出现的时间、开始自觉胎动时间、首次确诊早孕时间估计大概的预产期，孕妇应尽可能向医生提供这些资料。