备孕多年仍未怀孕，很可能是多囊卵巢综合征在捣鬼！（多囊卵巢综合症还有机会怀孕吗?）

看到标题有些小同学就很奇怪了，这是什么毛病？

是不是从来没有注意过？一般人不了解很正常，可是作为备孕的准爸妈不知道这个可就不行了！因为这是作为孕前检查的症状之一。

先给大家解释一下什么叫做多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合 症 （PCOS）是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。

1935年Stein和Leventhal归纳为闭经、多毛、肥胖及不孕四大病症，称之为Stein-Leventhal综合征（S-L综合征）。PCOS患者的卵巢增大、白膜增厚、多个不同发育阶段的卵泡，并伴有颗粒细胞黄素化。PCOS是II型糖尿病、心血管疾病、妊娠期糖尿病、妊娠高血压综合征以及子宫内膜癌的重要危险因素。

怎么样判断自己是否得了多囊卵巢综合症？

可以参考以下症状，符合的项目多的话建议去医院确诊。

1.月经紊乱

PCOS导致患者无排卵或稀发排卵，约70%伴有月经紊乱。

2.高雄激素相关临床表现

（1）多毛 毛发的多少和分布因性别和种族的不同而有差异，多毛是雄激素增高的重要表现之一。

（2）高雄激素性痤疮 PCOS患者多为成年女性痤疮，伴有皮肤粗糙、毛孔粗大，与青春期痤疮不同，具有症状重、持续时间长、顽固难愈、治疗反应差的特点。

（3）女性型脱发（FPA）PCOS20岁左右即开始脱发。主要发生在头顶部，向前可延伸到前头部（但不侵犯发际），向后可延伸到后头部（但不侵犯后枕部），只是头顶部毛发弥散性稀少、脱落，它既不侵犯发际线，也不会发生光头。

（4）皮脂溢出 PCOS产生过量的雄激素，发生高雄激素血症，使皮脂分泌增加，导致患者头面部油脂过多，毛孔增大，鼻唇沟两侧皮肤稍发红、油腻，头皮鳞屑多、头皮痒，胸、背部油脂分泌也增多。

（5）男性化表现 主要表现为有男性型阴毛分布，一般不出现明显男性化表现，如阴蒂肥大、乳腺萎缩、声音低沉及其他外生殖器发育异常。在PCOS患者如有典型男性化表现应注意鉴别先天性肾上腺皮质增生、肾上腺肿瘤及分泌雄激素的肿瘤等。

3.卵巢多囊样改变（PCO）

4.其他

（1）肥胖

（2）不孕

（3）阻塞性睡眠窒息

（4）抑郁

多囊卵巢综合征需要注意什么？以什么样的心态去积极面对？

有过心力衰竭病史及心肌梗塞病史、患有严重高血压以及由肾脏疾病引起的肾源性高血压的准妈妈，注意不宜服用避孕药。

在注意饮食的同时应放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻准妈妈患有本病而没有经过治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。没有经过治疗的会呈进行性发展趋势，一旦出现，终身存在。因此，患病后应改变生活方式，调整饮食，控制体重，积极配合医生进行治疗。

多囊卵巢综合征的食疗方法

中医认为，多囊卵巢综合症主要与肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调以及肝气郁结有关，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键，在一定程度上可以使病情得到控制和恢复。本专题呈现的是中医辩证多囊卵巢征合征不同证型的饮食调理方法及饮食原则，特为在多囊路上抗战的姐妹而准备。

多囊卵巢综合征日常饮食原则

饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食、绿豆、螃蟹，柿子也最好不要吃。其次要选择低血糖指数的食物，升糖指数(Glycemic index)<55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。大原则是尽量吃非精制食物，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉；糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包；水果优于果汁;至于糕饼则为大忌，各种水果的血糖指数差异很大。此外，不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。

多囊卵巢综合症不同证型的饮食调理方法

饮食管理的重点是降低碳水化合物/脂肪摄入比率，以遏制胰岛素拒抗，减轻体重以平抑异常促性腺激素和雄激素分泌。

方法一：气血不足型

食疗：①当归，黄芪，生姜，羊肉。将羊肉切块，生姜切丝，当归、黄芪用纱布包好，同放瓦锅内加入水适量，炖至烂熟，去药渣，调味服食。

②北黄芪，枸杞子，乳鸽。将乳鸽洗净，黄芪布包，同放炖盅内加水适量，隔水炖熟，调味后饮汤食肉。

方法二：肝肾阴虚型

食疗：①鳖甲，白鸽。将白鸽洗净，鳖甲打碎，放入白鸽腹内，共放瓦锅内，加水适量。炖熟后调味服食。

②鳖1只，瘦猪肉，共煮汤，调味服食。

方法三：气滞血瘀型

食疗：①益母草，橙子，红糖，水煎服。

②川芎，鸡蛋，红糖适量，加水煎煮，鸡蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻，去药渣，加红糖调味，吃蛋喝汤。

方法四：寒凝血瘀型

食疗：①艾叶，生姜，鸡蛋，加水适量，放入砂锅内同煮，蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻，调味后饮汤食蛋。

②当归，生姜，羊肉，放瓦锅内共煮汤，烂熟后调味服食。

方法五：痰湿阻滞型

食疗：①苡米，炒扁豆，山楂，红糖适量，四味同煮粥食。

②苍术，粳米。先将苍术水煎去渣取汁，再入粳米煮粥。