备孕十个月好孕 3点好孕建议分享（怀孕的时候说坚持十个月就好了）

一直就想着，要是我好孕了，一定要把自己的经历写出来和大家分享，终于有机会啦。谢谢妈妈帮，谢谢各位妈妈们分享的经验。

一、 身体情况

今年28岁，有继发性痛经差不多十年，痛起来要命的那种，发烧、呕吐、拉肚子，每次基本痛一天，随后有所好转。平时特别注意卫生及饮食，凉性的水果及蔬菜等基本不吃。前年开始吃了大半年西洋参，现在有所好转。

体质不是很好，应该是寒性体质，有点贫血，血压偏低。

月经周期28至30天，每次6天结束，量适中。从未怀孕流产，未口服避孕药。

二、备孕情况

从2015年7月开始备孕，希望要个猴宝宝。和大多数备孕妈妈一样，以为不避孕就会怀孕，结果第一个月失败。考虑到自己身体素质，8月份检查了激素六项，没有问题；开始测体温，放在嘴巴里的那种体温计，有双相体温，但受很多因素影响，体温波动大；监测了卵泡，当月是长到1.6后就萎缩了，又失败。老公查了精液，共三次，AB级的不是很稳定。然后开始使用排卵试纸，有好几个月没有测到强阳，郁闷。那种失落的心情，备孕的妈妈都会理解的。之前下载了某某秘密，在上面看到说某某维E可以促卵泡，就买了三套，吃了半个月，8月之后没有监测卵泡，所以不知道有没有用。现在想来八成是利用大家，打广告的。

转眼2022年来了，每个月的心情依然紧张。下载了妈妈帮，学到了很多。3月又查了激素六项，还是正常的。及其失望，4月份转战市医院，找专门的不孕科，结果医生说要再等半年怀不上再做其他检查，并让我再连续监测3个月卵泡，因为不是每个月都有成熟的卵子排出，2022年8月监测的一次说明不了问题。老公也再次检查了精液，没有问题。

末次月经4月28日。按照提示，5月13号是排卵期。因为路程及工作原因，只能在县里面的医院监测了。5月11号去监测，已经是1.8*2.3，晚上安排了功课；12号也是1.8*2.3，当时打B超的医生告诉我没有卵丘，说多半没希望，问主治医生她也不怎么明白卵丘这个东西，顾左右而言他。当时按个心情啊，心想这都是啥子医生啊，晚上还是安排功课。13号再监测，有一个1.1*1.4的，打B超的和主治医生都不清楚是排了还是萎缩了。心里面那个火啊。

5月22号，手痒痒的用秀儿测了一下，大白板。5月23号，早饭后一直感觉不消化，因为中午要准备去出差，心想还是测一下，中午11点用秀儿测了一下，然后收拾东西准备出差，临出门的时候看了一下试纸，发现有浅浅的意念灰。有点小高兴，但大家都说秀儿容易咋胡，还是不敢猖狂，带上了4根大卫。24号早上，在宾馆用大卫测了一下，大白板，心想秀儿真的是咋胡，失落。25号早上，体温36.86，感觉不是很对劲，因为26号是姨妈日，按照我的惯例，25号体温应该下降，用大卫测了，看到了淡淡的粉色。高兴之余还是怕咋胡，25号下午工作完毕，19点才打车去了出差地的医院查血，挂的夜间门诊，结果要等一个多小时才能拿报告，一个人有点小小害怕，就回去了。26号下午拿到报告，HCG103.1.孕酮26.7，应该是好孕了。29号用大卫测，秒红，大红的双杠。

31号出差归来，去本地医院抽血，现在还没有拿到报告单，希望一切都好。

三、小小建议

（一）关于检查。开始备孕了，爸爸和妈妈都应该去做相关的检查，有问题就趁早治疗，没问题也就不用过多担心。对于从未流产、月经正常的妈妈，千万不要胡思乱想，一定要相信自己的身体状况。

（二）对于排卵的问题。

1.备孕的妈妈们应该充分了解自己的身体情况，一般来说，排卵之前会出现拉丝白带，分泌物较多，内裤上总是湿漉漉的，那么就接近排卵日了，可以用排卵试纸测了。

2.排卵试纸使用。我也是在妈妈帮学的，一般是下午18点测试纸，之前两个小时不喝太多的水。去年我就没注意，随时吃了很多水果、喝了很多水就测，结果又好几个月都没有测到强阳，当时还以为自己卵泡有问题，现在看来是方法不对。

3.月经后每天都喝豆浆，有黑豆、黄豆、花生、红枣，一直喝到排卵期结束。这也是妈妈帮的妈妈教的。排卵期每天晚上跳绳200个，我平时运动少，200个已经累得不行了，功课之后就没有跳。每天晚上热水泡脚30分钟。

（三）关于心情。备孕的时候，医生总是说要放松放松，但我们往往放松不了。之前一直想要猴宝宝，总是提心吊胆的，这个月知道没有希望了，就没有太在意，反而好孕了。其实宝宝属相是什么根本就不重要啦。

希望明天拿到报告，孕酮和hcg都好好翻倍，希望宝宝健康顺利来到。祝所有正在备孕的妈妈们都好孕！好孕！好孕！