卵子是女性分娩的重要条件，在女性中起着非常重要的作用。一旦卵子异常，就会影响女性的正常怀孕，卵子每月排出一次。这个阶段就是我们所说的排卵期。排卵期的同房会增加怀孕的概率，但你知道吗？卵子只存活了几天，所以如果这几天不能同房，就很难怀孕。那马，卵子存活了多少天？怎样才能找到排卵期？

你知道卵子的存活天数吗？

一般来说，卵子从卵巢排出后，只能在女性体内存活两天左右。更准确地说，如果卵子在15小时内没有受精，那么卵子就会失去受精能力。如果卵子会逐渐死亡，女性的妊娠率就会降低，所以女性只能等待下个月的排卵期。但精子进入女性体内后，会存活2到3天，精子受精的最佳时间是48小时内。因此，女性要想快速怀孕，就需要把握好卵子和精子采集的最佳时机。女性在排卵日或排卵日前后一天同房，可提高妊娠率。

教你4招，帮你锁定排卵期

1、算

正常月经周期为21-35天，每个人都不一样。就像我刚才说的，每个人的黄体期都是14天，排卵后14天左右，月经来潮。因此，可以采用15天法则，即下一次月经的第一天是本月的排卵期。

2、看

当然，也有很多人的月经不规律，很难把握日子的计算，所以可以采取观察的方法。

受雌激素和孕酮的影响，宫颈粘液会在排卵前后发生变化。你自己也能感觉到这种变化！排卵前1-2天，宫颈粘液稀薄透明，拉丝长度可达7-10cm。在黄体酮的作用下，排卵后变成粘糊状。在这种情况下，可以判断排卵即将到来，要做好准备。

3、测

根据基到来也可以根据基础体温的变化来判断。排卵后24小时，基础体温升高00.3-0.5℃，持续大约12-14天。但需要注意的是，等到体温升高后再同房并不是怀孕的最佳时机。因此，基本体温的监测方法只是验证排卵到来的一种方法，而不是预测方法。

除了体温监测，b超还可以判断是否排卵。卵泡从小到大逐渐成熟，中后期开始检测。卵泡直径超过18mm成熟了，然后就可以安排同房了。但这种方法比较麻烦，但对于长期不孕、促排卵的人来说还是有用的。

4、验

就像验孕一样，排卵也可以通过试纸来预测。尿液检查中的尿液。LH预测排卵是一种比较准确的方法，一般来说，LH排卵前24-36小时水平最高，当测定为阳性时，第二天就会排卵。

以上是关于如何准确地找到排卵期的几种方法。如果你还有其他问题，你可以在下面评论，我会回答你所有的问题，这样你就不用担心了。