龙眼的功效与作用孕妇能吃龙眼吗（龙眼有什么作用 孕妇可以吃龙眼吗）

龙眼，又称龙眼，是一种常见的水果，对身体有一定的好处。龙眼有什么作用？让我们跟着小编看一看！

龙眼治疗虚弱、失眠、健忘、心悸、心虚头晕效果显著。此外，龙眼还具有抗衰老和抗衰老的作用，因为它能抑制人体内使人衰老的酶活性。此外，它富含蛋白质、维生素和矿物质。长期食用可以使人轻而不老；龙眼还能补气养血，对神经衰弱、更年期妇女心烦、出汗、智力低下有很好的疗效。是健脑益智的好产品；产后妇女身体虚弱或营养不良导致贫血。吃龙眼是个不错的选择。龙眼是安神的，但疲惫的人不要吃；不然就会昏昏欲睡。建议经常参加一些有氧运动，如打42式太极拳、跳广场舞、荷塘月色等，都是很好的运动养生方法。

龙眼的主要功效：

1、龙眼营养丰富，龙眼的叶、花、根、核均可入药。

2.龙眼含糖量高，含有能直接被人体吸收的葡萄糖。它虚弱、贫血、老年、身体衰弱、身体虚弱。经常吃龙眼是非常有益的；镇静、治疗失眠、健忘和恐惧。古人提倡龙眼的营养价值。许多草书介绍了该产品的营养和保健功能。

3.龙眼肉味甘温，属于心脾经。适用于心脾两虚、气血两虚的患者。龙眼肉是一种很好的滋补品，可以滋补心脾又甜又好吃，不油腻，也不充气。它实际上是一种很好的补心健脾的产品。长期患病、身体虚弱或老年人身体衰弱的人，常有气血不足的证明，表现为面色苍白或萎黄、疲劳、心悸、气短。

4、龙眼具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾的功效，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血虚等功效。

5、龙眼为龙眼(桂元、元肉)。

6、龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、粗纤维和多种维生素和矿物质。龙眼肉可抑制脂质过氧化，提高抗氧化酶活性，表明其具有一定的抗衰老作用。龙眼肉可改善身体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降低血脂，增加冠状动脉血流量，提高身体质量。

主治

主要治疗脏邪气，治疗厌食、食欲不振，驱除肠叶寄生虫和血吸虫。长期食用，强身健体，延年益寿，安神健脑，长智慧，开胃健脾，补体虚。新鲜的龙眼是用沸腾的汤洗的，不会伤到脾脏。李时珍说：荔枝是最好的食物，龙眼是最好的食物，龙眼是最好的食物。因为荔枝是热的，龙眼是平的。它可以治愈过度的思维，伤害心脾。

药用价值

龙眼就是龙眼(桂圆、元肉)。与荔枝属湿热不同，龙眼可入药，具有壮阳益气、养心健脾、养血安神、润肤美容等多种功效。

龙眼营养丰富，是一种珍贵的营养强化剂。水果除了新鲜食物外，还可以制成罐头、葡萄酒、奶油、酱汁等，也可以加工成龙眼干肉。此外，龙眼的叶子、花、根和核都可以用作药物。龙眼树木质地坚硬，质地细腻美观。它是制作高档家具的原料，可以雕刻成各种精美的工艺品。龙眼花是一种重要的蜂蜜源植物。龙眼蜂蜜是蜂蜜中的上等蜂蜜。

孕妇可以吃龙眼吗？

龙眼是一种营养丰富的食物，但它是用来对付孕妇的"禁果"。中医认为龙眼性温，味甜，温甜，容易助火，动胎动血。孕妇进食后容易平衡气机，导致流产或早产。严重的还会危及孕妇和胎儿的生命。

龙眼去皮，晒干后是龙眼。虽然龙眼和龙眼在怀孕期间不能食用，但龙眼和龙眼对孕妇有好处。它的营养作用可以帮助孕妇成功生产。

因此孕妇不要吃龙眼，也不要吃一些龙眼补品。可以吃一些清热养阴或清润补的药物或食物。

龙眼是一种营养丰富的水果，可以增加食欲，但同时，它非常简单，让人生气。因此，吃这种水果的量不应该太多，尤其是儿童、老年人和患有慢性扁桃体炎、咽炎、虚火、便秘、糖尿病等疾病的人，不应该吃或少吃龙眼等生气水果。对于没有这种疾病的公民，每天吃龙眼的数量应该在42左右，每天不能超过62。

龙眼以滋补气血、益心健脾为滋补药。在《春中本草》中，龙眼益气补胃，治疗妇女产后浮肿、气虚水肿、脾虚腹泻。颇有名气的玉灵膏，是由龙眼配白糖而成。若素体过多者，可参加西洋参过量长蒸，具有补气补血的功效，力胜参、芪。产妇临盆，服之特妙。因为分娩时要消耗大量的体力，对于体质较弱的孕妇来说，临产时喝一碗稳热苦涩的桂圆汤，一定能增加体力，安心。

孕妇可以吃龙眼吗？

不过，龙眼对孕妇，尤其是早孕妇，是一种禁果。龙眼虽能滋补气血，益心脾，但其性温、味甜，能助火化燥，凡有阴虚内热的人不宜使用。对于失而言，国医将其次要的生理变化总结为：阳常不足，阴常不足。因为孕妇怀孕后，阴血聚为养胎。因此，大多导致阴血偏虚；阴虚常繁殖内热，孕妇常出现大便干燥、口苦口干、心悸发热、舌红等胎儿发热、愤怒的症状。因此医家普遍有：胎前宜凉，常用一些清凉滋养的药物。中医认为，龙眼性温，味甘，甘温易助火，动胎动血。孕妇气机平衡，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴，呈现热象，引起腹痛、见红前兆流产症状，从而引起流产或早产。

龙眼和龙眼有什么区别？

龙眼指的是鲜果。

龙眼带带核干燥后，称为龙眼干。

假如是去壳去核，只留果肉，晒干后叫龙眼。

所以，龙眼和龙眼其实是一回事。龙眼有很多别名，比如益智、比目、荔枝奴、亚荔枝、木弹、李珠、燕子蛋、鲭鱼泪、圆眼、蜜脾、元眼肉等。

龙眼的营养价值是什么？

龙眼尝起来又甜又暖；归心脾经；具有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智的功效；可治疗因尼克酸缺乏引起的贫血和皮炎、腹泻、痴呆甚至精神障碍，对癌细胞有一定的抑制作用。

龙眼含有葡萄糖、蔗糖和维生素A、B和其他营养素，它们含有更多的蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体是非常必要的。特别是对于努力工作的人来说，消耗伤心的脾气和血液更有效。

龙眼就是龙眼(桂圆、元肉)。与荔枝的湿热不同，龙眼可以用作药物。具有壮阳益气、养心健脾、养血安神、润肤美容等多种功效。，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后虚弱。

一般人群可食用，适合体质虚弱的老年人、记忆力低下的人、头晕失眠的人和女性；但是，它不应该在有生气和炎症症状时吃，也不应该在怀孕后吃得太多。

适合龙眼的人群有哪些？

宜食

1、龙眼适用于神经性或贫血性或过度思考引起的心悸、头晕、失眠；

2、适用于脑神经衰弱、健忘、记忆力低下者食用；

3、适用于老年气血不足、产后妇女身体虚弱、营养不良等；

4、龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%。妇女更年期是妇科肿瘤的良好发病阶段，适当吃龙眼有益健康。

忌食

龙眼属湿热食物，多吃易滞气，有上火发炎症状时侯不宜食用。有痰火或阴虚火，湿滞饮者应避免进食；舌苔厚腻、气滞、肠滑便、风寒、感冒、消化不良时，应避免进食；莆田绿康龙眼干含有较高的天然糖，因此糖尿病患者应避免进食；患有痤疮、外科痈疮、妇女盆腔炎、尿道炎和月经过多的人也应避免进食；龙眼性热助火，儿童和青少年也应少吃；龙眼应该是新鲜的，不要吃有味道的颗粒。

禁忌

1、内有痰火、湿滞停饮者服。

2、女性怀孕后，阴血偏虚，阴虚则生内热。中医提倡胎前凉，而龙眼性热，所以，为了避免流产，孕妇应谨慎食用。