十月怀胎不容易,每个月准妈妈都会面临不同挑战,每月都艰辛

导读:从夫妻备孕到宝宝降生,生命的孕育是一个奇妙旅程,对准妈妈来说非常不容易。一般整个孕期分为孕早、中、晚期3个阶段,要经历10个月胎儿才是足月,每4周为一个月,整个孕期280天。胎儿孕早期还不稳定,极容易出...

导读:从夫妻备孕到宝宝降生,生命的孕育是一个奇妙旅程,对准妈妈来说非常不容易。一般整个孕期分为孕早、中、晚期3个阶段,要经历10个月胎儿才是足月,每4周为一个月,整个孕期280天。胎儿孕早期还不稳定,极容易出现意外状况,胎儿到了孕中期才相对稳定,而孕晚期的最后三个月会随时有降生的可能。

随着胎儿逐步发育,孕期每个阶段都有不同风险,而孕妈妈每一个月都有不同注意的事项。

1、第一个月,补充叶酸

并不是每一位孕妈妈都能在怀孕第一个月就能察觉,即便有备孕的女性如果不留心而又没有经验,也未必能第一时间得知。所以有备孕的女性要在当月生理期到来前,用测孕试纸测一下如果两道红杠表示已经怀孕就要引起重视,到医院尽早检查确认。

一般备孕的女性提前三个月就开始补充叶酸,如果备孕发现怀孕后也要听从医生建议第一时间补上。

2、第二个月,注意孕反

没有计划备孕的女性月经推迟一周以上,就要用试纸或者去医院检查确认是否怀孕。医院会通过抽血查看HCG值是不是升高,孕酮值是否增高来确认,如果确认怀孕医生大概率也会通过B超判断是否宫内孕

孕第二个月会有初步孕反,比如嗜睡或者出现呕吐,此时准妈妈要调整情绪多休息,注意饮食清淡少量多餐缓解孕吐,如果有异常要及时就医。

3、第三个月,第一次产检

前三个月准妈妈一定要注意营养,但是不可暴饮暴食。同时注意不要大幅度活动,或者猛然下蹲弯腰等,避免挤压到腹部。

第12周也就是满3个月那一周,需要到医院做第一次产检。准妈妈需要准备好相关证件,并且了解清楚医院是否需要提前预约

4、第四个月,唐氏筛查

第13周直到16周是第四个月,大部分孕妈妈早孕反应已经没有那么严重,渐渐消失。精神状态和食欲也会有所好转,注意加强营养,适当活动,可以散步或经过专业人士指导练习适合孕妇的瑜伽。

胎儿的成长也进入快速阶段,准妈妈注意蛋白质和钙、铁等各种微量元素摄入,为胎儿发育提供全面营养。

在孕第16周时,会有唐氏筛查这是一项非常重要的检查,准妈妈不能忽视。

5、第五个月,胎动

孕17周到20周是第五个月,孕妈妈腹部逐渐明显,并且胎宝宝也会有第一次和妈妈互动。孕妈妈能感受到胎动,刚开始并不是特别明显。随着胎儿长大,频率会越来越高,而且胎动越来越明显,准妈妈和准爸爸可以和宝宝进行互动胎教

这个月因为胎儿的生长扩张子宫,压迫其它相关器官,并且腰背部承受的拉伸力增大。准妈妈腹部周围的韧带难免出现疼痛感,注意一定不能久坐或久站,要多休息

6、第六个月,排畸检查

第六个月是21周到24周,过了24周后会有一项排畸检查,四维彩超筛查胎儿是否畸形,还有一项是葡萄糖耐量筛查。如果是高龄孕妇或者平时血糖高、体重大的孕妈妈一定不能忽视这项检查。

孕中期胎儿需要营养来支持发育,一定注意营养摄入以免宝宝偏小。但是也要控制体重,以防胎儿过大或者孕妈妈体重偏重对生产带来不利因素,适当运动,避免便秘。孕6个月有的准妈妈会出现手部麻木或者刺痛,腿部脚部水肿等,另外随着腹部增大重心不稳,孕妈妈行动一定注意缓慢

7、第七个月,胎心监护

这个月会开始做胎心监护检查,监测胎儿在宫内的情况。如果心跳过慢或过快,都有缺氧的可能,医生就会针对情况采取不同措施

一定要按时检查,听从医生指导,孕妈妈还要注意多休息不能劳累,以防胎儿出现早产风险。

8、第八个月,注意假性宫缩

第8个月进入了孕晚期,孕期检查从原来四周一次变为两周一次,同时孕妈妈身体不适感增强。身体越来越笨重,注意多喝水吃蔬菜水果,避免便秘,还会出现耻骨疼痛和水肿等不适反应,身体不适也会影响准妈妈晚间睡眠

这阶段的检查,医生会判断胎位是不是正,并会给孕妈妈指导注意事项。从第八个月开始会偶尔出现无规律的假性宫缩,一般情况下休息就能缓解,如果频繁宫缩一定引起重视及早就医

9、第9个月,保持心态平和

根据医生建议,按期做好产检,身体有任何不适及时和医生沟通。因为到了孕晚期这个阶段宝宝随时会降生,孕妈妈要在这个月提早准备待产物品,装好待产包需要时不慌张。

保持平和心态,克服产前焦虑否则影响自身和胎儿情绪,多了解一些孕晚期和分娩知识

10、第十个月,做好待产准备

过了孕37周,宝宝已经足月,随时有降生的可能,孕妈妈最好避免大幅度活动或者出远门。可以在家附近散步活动等,而且身边最好随时有家人陪伴

如果出现羊水破,腹部有规律的阵痛也就是真性宫缩,或者见红就要立刻去医院待产。如果已经破水,去医院的路上就要平躺,并且臀部要垫高,以防羊水流出太多给宫内胎儿带来不利

碎碎念:

整个孕期,准妈妈的心时刻被胎宝宝牵动,身体也因胎儿发育逐渐变得不方便行动,每个月都会面临不同挑战。整个孕期准妈妈体重增长应该控制在25斤之内,还要注意合理运动,这样不管顺产还是剖腹产都有利。另外保持情绪平稳,只要注意饮食注意休息,孕期就比较顺利,不必给自己过多压力

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↓以下来自网友的评论↓

  1. 说:孕31周,昨天爬山+走绿道十公里,体能没问题就是最近为了控糖不喝粥便秘严重。

  2. 说:为母则刚

十月怀胎不容易,每个月准妈妈都会面临不同挑战,每月都艰辛

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