你的大姨妈达标了吗？快来按照这四大标准自查一下吧（大姨妈完全干净的标准）

达标一：周期很规律

每次周期都在21~35天内，经期持续2~7天。

正常例假平均是28天，不过在种种因素作用下，例假未必会十分准时地每28天来一次，提前或推迟几天，只要是在21~35天内，均属正常。

如果你的月经每次都是28天左右，那么，恭喜你，你的子宫保养得很好。

达标二：月经颜色呈暗红色

一般来说，鲜红色到暗淡的褐色，都属于正常范畴。但是，血液中的铁容易被氧化，再在卫生巾上“储存”一段时间后，血红蛋白的含氧量更会逐渐降低。

所以，我们看到的经血颜色，多呈现暗红色。

如果“姨妈”颜色不正常，就需要注意下了：

大红/鲜红色——量大、新鲜(大红/鲜红色且量大的持续时间超3天，可能导致贫血);

浅红/淡红色——血虚、贫血;

暗红色，但血块或凝结数量变多——荷尔蒙失调;

棕色、黑色——量少、太久不换卫生巾;

粉红色——营养不良、严重贫血、早孕;

橙红色、异味重——阴道感染。