中晚期了还孕吐？专家：做好这几点，孕吐或能缓解（为什么孕中期孕吐会缓解）

本文指导专家：

马颖 副主任医师
南方医科大学珠江医院 妇产科

怀孕初期很多准妈妈会出现孕吐，孕吐是正常的早孕反应，出现后会影响到准妈妈的食欲，造成准妈妈的营养不良或体重下降，严重者甚至会导致水电解质的紊乱和脱水。

大部分孕吐从怀孕第5周开始出现，到怀孕三个月左右慢慢有所减轻。当然，也有很多的孕妈孕吐一直持续到怀孕中晚期，那么，这种情况是否是正常的呢？

怀孕中晚期还孕吐是正常的吗？

大部分女性在刚刚怀孕，特别是在怀孕的前三个月，会出现明显的早孕反应，比如说会出现不想吃东西、恶心、呕吐、反酸，还有的人会出现乏力、畏寒、嗜睡等等。另外，有的人因为子宫增大压迫了膀胱，可能还会出现尿频的症状。

绝大多数的孕妇会在怀孕三个月以后逐渐缓解，但是也有的孕妈妈孕吐会持续到怀孕五个月，甚至六个月，这种情况下首先就需要排除，可能引起怀孕期间呕吐的其他原因，比如说肝功能异常、胃肠道疾病等，只有在排除了这些因素的情况下，才能考虑是妊娠期发生的剧吐。

防止孕吐的办法有哪些？

孕吐一般以晨起为重，中午和下午会有所减轻。怀孕后如果只是在早晨刷牙或者进食的时候有轻微的恶心、呕吐，对进食不造成影响，不影响日常生活，就可以不需要处理。

但在饮食上要注意采取少量多餐的方式，尽量以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水，不要进食油腻、味道很浓的食物。平时避开对嗅觉、味觉有刺激的东西，家里避免一切多余味道的东西，特别是平时就特别厌烦的味道。

绝大部分的孕妈妈呕吐程度是轻到中度的，通过家人的关怀、心情的舒缓、休息、饮食调节等等是可以自行缓解的。

但是也有的孕妈妈呕吐会非常的严重，甚至会吐到脱水、电解质失衡、蛋白尿、高热，出现脑病，影响母体和胎儿的健康，这种孕吐称之为妊娠剧吐。如果出现了严重的妊娠剧吐，会对母体和胎儿都造成一些威胁，建议在这种情况下要尽快的住院治疗。

怀孕确实是一个非常艰辛的过程，因为每个人的身体体质不一样，所以出现妊娠反应的程度也是不一样的。就算孕吐厉害，在孕吐期间也不能绝食，孕妈们要用其它的一些食物来代餐，如孕妇奶粉、果汁等。同时，也要多到户外呼吸新鲜空气，这样有利于缓解身体敏感度，降低孕吐频繁的现象。#清风计划#