6大方法可自测女性排卵日期，想怀上宝宝轻而易举（排卵期生女孩的科学方法）

适龄备孕的女性，不需要做更多的准备，只要找准了自己的排卵期和排卵日，跟老公来场恩爱的造人大事，成功受孕是一件非常简单的事情。

很多久备不孕的女性，就是因为没有在“易受孕期”的排卵期同房，才会导致久久怀不上宝宝的。

下面介绍一下女性自己检测排卵期的六大方法，如果能够熟练使用这些方法的两种或者三种，找准排卵日真的很容易，怀孕的成功率也比一般人高很多。

1.月经推算法

女性的月经周期都是既定的，尽管有些人会推迟会延后，但时间一般都不常，大部分的女性都固定在一个时间期限内。

比如说有些人的月经周期是28天。用月经推算法来找排卵期，排卵通常发生在月经周期的中间，也就是下次月经前14天左右。

但是由于月经也受到环境、情绪、身体状况、药物的影响，所以排卵期并不是那么容易找到，还有些月经周期不规律的女性，就需要配合其他的方法来找准排卵期了。

2.体温检测法

女性的基础体温会在排卵期到来之前有所改变，排卵后的24小时升高0.3-0.5°，持续时间为12-14天。

当检测到体温升到最高，基本上就已经接近排卵了，或者测到体温升高就同房，成功的概率也非常高。

不过体温测试法是验证法，并非预测排卵。

3.宫颈粘液检查法

女性的白带也是一个重要的信号。在排卵期受到了孕激素和雌激素的影响，宫颈粘液在排卵前后会有所变化，这些都是自己可以体会到的。

在排卵前1-2天内宫颈粘液会变得稀薄、透明、可拉成丝，拉丝程度可达到7-250px，排卵后白带会变成浆糊状。

4.排卵痛法

有些女性在两次月经来临的时候，会感受到下腹疼痛，这就是“排卵痛”，由于排卵痛会根据不同人而表现出不同症状，很多人并不会有疼痛感。

所以这些卵子从卵巢排出时所产生的的排卵痛，并不能准备测到排卵期，只能说因人而异吧！

不过，排卵痛有明显的症状就是：感觉突然左下腹或右下腹痛，有些人感觉像是抽筋或岔气。

5.排卵试纸检测法

使用排卵试纸验尿的方式测排卵期是比较准确的，而且女性在家就能完成这一自测方式。女性的LH水平在排卵前24-36小时最高，测定到强阳基本上就接近排卵了。

不过，有些患者比如多囊卵巢综合征患者、卵巢早衰者、HMC促排卵者就不适用排卵试纸测排卵了，因为它们不排卵LH也很高。

6.B超检测法

B超检测是目前最有效的检测卵泡的方法，观测卵泡的发育情况来确定排卵期。

在排卵日到来之前，卵泡是在不断长大的，如果检测到最大的优势卵泡，那就证明了卵泡即将破裂，也就是要排卵了。

以上就是最实用的排卵检测法了，想要快速好孕的朋友，一定要检测好排卵哦！

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